吹蜡烛呼吸法,我到死都记得哟,我当初生时,宫口老是不开三指,宝宝却急着要出来,我吹蜡烛吹了好几个小时啊......生孩子疼我倒是忍得住,但是最恐怖的就是宝宝要出来宫口却没开,医生不让用力,还非要吹蜡烛憋回去。 因此建议还没生的姐妹们生的时候要带点温开水,因为万一碰到我这样的情况要吹蜡烛呼吸,很容易就口干舌燥的。
恭喜恭喜! 虽然本人觉得呼吸法与快吾快生得出没太大关系,但准妈们练下也无防!我的经验:我系红会生,晚上11点入产房,第二天中午才出来 ,各位可能认为我是个懒妈,其实我经常走动(因为我是做销售的,当时管3间店,天天待在不同的店铺),晚上吃完饭仲同老公晚晚行家乐福!我是做到38+2先开始休产假!结果生左十几个钟