暑热天更易缺钙 婴幼儿怎么补钙

　　到了暑热天，很多婴幼儿都会胃口变差，而且常常躲在空调房间，以西瓜等水果代替部分的日常饭菜，也不愿意多喝牛奶。一些妈妈认为，天气炎热胃口不好是正常的，吃饱就可以了，孩子没那么容易缺钙。实际上，这是个很大的误区，会对孩子的成长造成影响。

　　
　　　　天气热影响宝宝晒太阳

　　　　理论上，现在是人体内帮助钙吸收的维生素D含量比较高的季节，因为紫外线强，户外活动时衣服穿得比较少，更容易晒到太阳从而促进钙吸收。但由于高温，很多孩子户外活动的时间反而减少了，或者一出门就用遮阳物品，或者涂上防晒霜，这些方法确实可以有效地防止孩子娇嫩的皮肤晒伤，但是也会影响皮肤维生素D的合成。那么如何做到既不让孩子被烈日晒伤，又能保证有足够的维生素D呢?首先，家长可以在早晨后或午后太阳快落山前，天气还较凉快的时候，尽量让孩子多在户外活动活动，增加维生素D的合成;其次，也可以通过适当服用无须维生素D就能达到补钙目的的婴幼儿钙制剂，可以更好地帮助提高儿童的钙吸收。>>>宝宝讨厌鱼肝油 怎么补钙?

　　　　食补不能满足婴幼儿生长需要

　　　　中国营养学会推荐我国1-4岁幼儿钙元素推荐摄入量为600毫克。1杯200毫升的牛奶约含钙208毫克，到了夏天因为食欲不佳，孩子更不愿意多喝牛奶，这对于生长发育比较快的婴幼儿来说，显然饮食无法提供足够量的钙质。

　　　　多补钙婴幼儿冲剂是专为婴幼儿设计的补钙产品，其钙源为醋酸钙，是离子钙，可以直接经过人体的小肠吸收，无需胃酸的参与，无需维生素D的参与，对婴幼儿胃肠道无任何刺激。夏天孩子长期处于空调房中，容易感冒。多补钙婴幼儿冲剂中还含有初乳素，可以有效提高婴幼儿免疫力，预防感冒。

　　　　因为产品是专为婴幼儿设计，不含激素，不会造成婴幼儿性早熟，家长可以放心购买。>>>补钙不要激素 杜绝儿童性早熟

　　　　多补钙婴幼儿冲剂最好用温水冲服，冲服时有少量不溶物，须搅拌服下。同时其不能与牛奶和碳酸饮料同时饮用，相互间隔需1小时以上，否则会影响钙质吸收。