暑热天更易缺钙 婴幼儿怎么补钙
135810婴幼育儿
到了暑热天,很多婴幼儿都会胃口变差,而且常常躲在空调房间,以西瓜等水果代替部分的日常饭菜,也不愿意多喝牛奶。一些妈妈认为,天气炎热胃口不好是正常的,吃饱就可以了,孩子没那么容易缺钙。实际上,这是个很大的误区,会对孩子的成长造成影响。
天气热影响宝宝晒太阳
理论上,现在是人体内帮助钙吸收的维生素D含量比较高的季节,因为紫外线强,户外活动时衣服穿得比较少,更容易晒到太阳从而促进钙吸收。但由于高温,很多孩子户外活动的时间反而减少了,或者一出门就用遮阳物品,或者涂上防晒霜,这些方法确实可以有效地防止孩子娇嫩的皮肤晒伤,但是也会影响皮肤维生素D的合成。那么如何做到既不让孩子被烈日晒伤,又能保证有足够的维生素D呢?首先,家长可以在早晨后或午后太阳快落山前,天气还较凉快的时候,尽量让孩子多在户外活动活动,增加维生素D的合成;其次,也可以通过适当服用无须维生素D就能达到补钙目的的婴幼儿钙制剂,可以更好地帮助提高儿童的钙吸收。>>>宝宝讨厌鱼肝油 怎么补钙?
食补不能满足婴幼儿生长需要
中国营养学会推荐我国1-4岁幼儿钙元素推荐摄入量为600毫克。1杯200毫升的牛奶约含钙208毫克,到了夏天因为食欲不佳,孩子更不愿意多喝牛奶,这对于生长发育比较快的婴幼儿来说,显然饮食无法提供足够量的钙质。
多补钙婴幼儿冲剂是专为婴幼儿设计的补钙产品,其钙源为醋酸钙,是离子钙,可以直接经过人体的小肠吸收,无需胃酸的参与,无需维生素D的参与,对婴幼儿胃肠道无任何刺激。夏天孩子长期处于空调房中,容易感冒。多补钙婴幼儿冲剂中还含有初乳素,可以有效提高婴幼儿免疫力,预防感冒。
因为产品是专为婴幼儿设计,不含激素,不会造成婴幼儿性早熟,家长可以放心购买。>>>补钙不要激素 杜绝儿童性早熟
多补钙婴幼儿冲剂最好用温水冲服,冲服时有少量不溶物,须搅拌服下。同时其不能与牛奶和碳酸饮料同时饮用,相互间隔需1小时以上,否则会影响钙质吸收。
2011/04/27