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【这个夏天我们一起瘦】好女不过百!五个月成功减掉20斤!离终极目标还有8斤!

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在众好友及同事的“关怀”下 ,在娘亲的唠叨下 ,在众朋友的鼓舞和支持下 ,在美美衣服的刺激下  ,猫小七正式宣布:在今年夏天,开始艰难的减肥历程!五一后的第一天,成功迈出第一步!!

减肥口号:好女不过百!
减肥健康计划:节食+健身+喝普洱茶
预计时间及目标:三个月跟20斤肥油说拜拜!

[ 本帖最后由 猫小七 于 2011-5-11 01:08 编辑 ]
2011/05/08
精选回帖
szhgjwszhgjw202楼
本帖最后由 szhgjw 于 2011-6-23 09:10 编辑 猫小七 发表于 2011-6-22 23:28 回复 szhgjw 的帖子哈哈!又是你哦!每次看到你的头像我都要定定地看好久……加菲猫实在太可爱太好玩了! ...呵呵,你是我的偶像!月底我也称一下,看看天天晚上快步走有效果没?
2011/06/23回复
方太84方太84257楼
我也得减少 啊,我155都115斤!!!!所以我地减少15-20斤!可是晚上不吃米饭,似乎我不行,我挺爱米饭的!!!
2011/07/20回复
事实以前我也有110斤,后来实在是觉得肥呀,然后只是正常吃早餐,而午餐煮无油粉或者吃水果,晚餐也是吃一点水果,因为那段减肥的日子是青提子的季节,所以吃青提子最多,大概是一个几月就瘦了11斤吧。备注:我身高也是159.5
2011/09/03回复
有些人110斤显得不得太肥,但有些人就会显得超肥咯,而我是后者。应该青提子不能帮助减肥吧?没有去研究它的成分~~~~只是我以前都是吃煎炸的东西,如炒面啦,饼干啦,雪糕。。。。然后我一次性戒口,还少油少盐少吃,估计身体是一下子少了很多脂肪的补充,然后就减了下来吧
2011/09/05回复
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妮贝儿妮贝儿沙发
加油加油,你好利害,像你学习
2011/09/27回复
妮贝儿:
加油加油,你好利害,像你学习
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哈哈!不厉害不厉害!只要坚持就能成功!!!一起加油哦!
2011/09/28回复
那你现在的体重是多少呀?快说出来打击我吧!
2011/09/28回复
加油加油,关注你的成绩
2011/09/28回复
huyo.liang:
那你现在的体重是多少呀?快说出来打击我吧!
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估计打击不了啊,也就108斤……一直没减了,最近比较懒,一个星期就去两三次健身这样,晚上又忍不住口馋
2011/09/28回复
妮贝儿:
加油加油,关注你的成绩
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谢谢关注哦!
2011/09/28回复
szhgjwszhgjw8楼
呵呵,好久没来了,又来为你打气了,加油!
2011/09/30回复
szhgjw:
呵呵,好久没来了,又来为你打气了,加油!
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哇哇!我还在念着咋这么久没见你了呢!!!最近都忙啥去了啊
2011/09/30回复
szhgjwszhgjw10楼
国庆放假7天,又吃多了,又长肉了,唉!
猫小七,这7天控制得咋样?
2011/10/08回复
szhgjw:
国庆放假7天,又吃多了,又长肉了,唉!猫小七,这7天控制得咋样?
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这七天完全没有健身……几乎都是睡、玩、吃,没了……但是很庆幸,体重没有变化,无增无减
2011/10/10回复
红云红云12楼
 减肥来猛的,21天减肥法,还真有效!已此回帖督促自己,继续努力!此套计划实施后,再来实施“过午不食”,因为平时一个人在家,只要有恒心,完全能做到!
2011/10/10回复
szhgjwszhgjw13楼
猫小七:
这七天完全没有健身……几乎都是睡、玩、吃,没了……但是很庆幸,体重没有变化,无增无减
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不错也,好偑服你哟,我有你一半毅力就好了,
2011/10/11回复
huyo.liang:
找到半天,终于找到LZ你的帖了~沉到底了,可想而知,LZ你最近太懒,好久没有更新了。我也很想放肆减肥呀!不过我今年有很多大计,要养好身体才行。现在我每天最多做做简单的伸展运动,只希望不要积得太多脂肪。Anyway,我还是很关注你的进展喔,快点来报告一下你的成果吧
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不是我懒啊,最近工作各种忙,忙得快透不过气,几乎天天加班,一个星期就去两次左右健身,脑力活动多,辛苦又想吃东西……减肥几乎是搁置了啊!!苦啊。哭啊。

很感动还有几位妈网的好友在关注我~~~5
2011/10/14回复
szhgjw:
不错也,好偑服你哟,我有你一半毅力就好了,
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真担心这毅力会一点一点被磨掉
2011/10/14回复
猫小七的毅力惊人,能坚持这么久!
自从国庆旅游至今,我的胃被撑大了,天天都要吃很多的东西,吃到嘴巴都累了。暂时体重还没有直线上升,但我相信不远了~~~怎么控制食欲啊!!!!!
2011/10/15回复
szhgjwszhgjw17楼
我这几天坚持坐姿端正,只要记得就吸气,晚上少吃,看长期坚持有效不?
2011/10/15回复
xiao_Txiao_T18楼
又看到这张贴了,来顶下.
2011/10/15回复
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