跳健美操能减肥吗？对身体有益吗？ - 时尚扮靓 - 广州妈妈论坛

跳健美操能减肥吗？对身体有益吗？

24763时尚扮靓

爱家的猪只看楼主

最近一个星期开始跳郑多燕的健身操
动作简单，也不会很剧烈，有坚持的动力

但今天一个医生警告我

叫我以后不要跳了

说健身操是无氧运动

对身体有害

好多健身教练都不长寿

说得好恐怖哎

2011/05/27

全部回帖

小妖529沙发

有·去年为了准备六一的节目，跳了一个月的健美操···瘦了很多啊

2011/05/27回复

jlihuye板凳

跳健美操能减肥吗？对身体有益吗？

2011/05/27回复

kissfatcat4楼

运动肯定是最好的减肥方法，除非有某些病不适合运动，例如关节炎之类的

2011/06/02回复

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