帖子详情

孕前三个月,有什么开胃的方法?

331727怀孕妈妈

胃口差差差的问题越来越突出了。
每天吃不下东西,觉得整个人突然变得好躁。最重要的是怕提供不了营养给BB.
各位有什么良方吗?
2011/06/12
全部回帖
我也是明天进入第八周啦!
和楼主一样,也是什么东西都吃不下,特别是肉,就算是含在嘴里,也咽不下去~还整天干呕~胃其实是空的,但就是什么都吃不下,简直觉得度日如年呀
这两天情况有些好转,虽然恶心感仍在,但起码能吃得下东西了,今天晚上吃了一碗饭呢。
其实在前三个月,胚胎对营养的要求还没有那么高,所以不必因食欲不好而太担心,宝宝会继续吸收你身体的营养生长的。但一定要每天服用叶酸哟,这对胎儿的脑部和其他器官发育很重要。
我家里人是建议我,想吃什么就要马上吃,不要耽搁,要不一会又吃不下了。而且这两天我发现,肚子如果空空如也的话,呕吐感就会更强烈,所以不管固体液体,能往胃里放的就尽量放,起码可以稀释下激素的浓度呀。

我建议楼主最好就是转移下注意力,别整天想着自己没胃口,想吐什么的。想想其他的,分散下注意力。在饭桌上,爸妈和老公也会多讲些话题分散我的注意力,我看他们在边说边吃,自己不知不觉也会提起筷子吃(虽然不多,但也算能吃上点了)
对于那些我反感的食物,家人也不会刻意强求,象气味浓郁的东西,鱼、蛋、蒜蓉、内脏之类的,我闻到会不舒服的,就索性不卖不吃,免得强咽下去会有反效果~ 反正这些营养等三个月后再开始补充都不晚的。

希望楼主健康好孕~ 多分享哟!
2011/06/13回复
heqingqing:
我也是明天进入第八周啦!和楼主一样,也是什么东西都吃不下,特别是肉,就算是含在嘴里,也咽不下去~还整天干呕~胃其实是空的,但就是什么都吃不下,简直觉得度日如年呀这两天情况有些好转,虽然恶心感仍在,但起码能吃得下东西了,今天晚上吃了一碗饭呢。其实在前三个月,胚胎对营养的要求还没有那么高,所以不必因食欲不好而太担心,宝宝会继续吸收你身体的营养生长的。但一定要每天服用叶酸哟,这对胎儿的脑部和其他器官发育很重要。我家里人是建议我,想吃什么就要马上吃,不要耽搁,要不一会又吃不下了。而且这两天我发现,肚子如果空空如也的话,呕吐感就会更强烈,所以不管固体液体,能往胃里放的就尽量放,起码可以稀释下激素的浓度呀。我建议楼主最好就是转移下注意力,别整天想着自己没胃口,想吐什么的。想想其他的,分散下注意力。在饭桌上,爸妈和老公也会多讲些话题分散我的注意力,我看他们在边说边吃,自己不知不觉也会提起筷子吃(虽然不多,但也算能吃上点了)对于那些我反感的食物,家人也不会刻意强求,象气味浓郁的东西,鱼、蛋、蒜蓉、内脏之类的,我闻到会不舒服的,就索性不卖不吃,免得强咽下去会有反效果~ 反正这些营养等三个月后再开始补充都不晚的。希望楼主健康好孕~ 多分享哟!
查看原文
嗯,MM说的对。
不过倒没有整天想着自己没胃口啦,起码上班时间8个小时没有在想的,哈哈。
回到家里就比较痛苦D咯,没有什么分散精力
希望过段时间情况好转啦!
2011/06/14回复
吃点酸的吧
2011/06/14回复
PP宝PP宝5楼
前阵子也是这样的,闻到饭味就会干呕。。。
不过这几天开始就比较好了。。。。
现在已经可以吃半碗饭了。。。
没胃口的时候会喝些粥,也会吃话梅之类的东西。。。。水果都可以哦。。。。
2011/06/14回复
明天进入8W。。感觉度日如年啊
2011/06/30回复
猜你喜欢

专治不爱吃饭:你需要这个“食疗方”!

二年级学生写字难看,有什么方法?

肤黄痛经体虚老司机,来分享是怎么调理好的

1号店商场的差评可以卖家自己删除?耐人寻味

要一直看许尤佳吗

求为脾胃虚弱的宝宝推荐调理医生

热点推荐

儿童节福利来啦!免费赠票先到先得!

终于下手了学位房 最终选定了海珠区

省了几十个W!中签私转公的天花板学校

快40岁上班族的无奈 两娃还欠房贷30多万

2024广州孕妈妈交流群 欢迎扫码入群!

寻人启事!广州妈妈网喊你回家

在万里高空看日落

肇庆鼎湖山 蝴蝶谷

酒店送的米线,竟派上了用场

大家感觉佛山的公寓有投资价值嘛?

土生土长海珠人,多年漂泊还是想留海珠

感谢隔壁车大哥不杀之恩!

嗨,全新的一天,心情美美哒!

查看更多热点 >

回帖