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自己整理的月子餐单(具体到天)

64685312怀孕妈妈

自从有了我们家乐乐3、4个月开始,就一直在妈网上逛着,学习各位mm的经验,受益良多,到今天已经是34周+4天了
爸妈很早就过来照顾我,可是老人家对月子餐是压根没啥概念的,没办法,只好由我自己上阵,来妈网上现学现卖了
综合了若干mm的经验分享,以及考虑爸妈做菜的风格(湖南人),整理了一份适合我家家情的月子餐单
在整个过程中,是充分体会到了什么叫“活到老学到老”啊,啥说法都有,怎么去伪存真成了最大的挑战
历经1周的信息搜集工作+3天的信息整理,终于新鲜出炉了这份具体到天的月子餐单,因为考虑到老人家的思想变通能力有限,所以干脆就具体到天了,虽然是罗嗦了点,但好歹不用我爸妈再考虑怎么组合来分配每天的菜谱了
好了,废话不多说,下面就上餐单吧,后面还会有每个菜式的具体做法和功效说明
希望各位mm能结合自己的经验,给我点参考意见,看有哪些是需要调整的
非常感谢了~




乘小朋友去幼儿园,重新把这份餐单整理一下,便于以后使用~
时间好快啊,小朋友明年就要读小学了啊~
http://www.doc88.com/p-6478926847991.html




2011/07/24
精选回帖
谢谢哦,很详细!收藏了。请问楼主是说,你用水代替了米酒水吗?我没有团到米酒水啊,明天就是预产期了,来不及了。所以不知道用水行不行。
2011/07/25回复
29、        黄芪山药鸡汤[原料]:小公鸡一只,毛汤1000克,淮山药30克,黄芪15克,陈皮10克。 [制作流程]:       乌鸡宰杀后,放入无火热水中去血污,除味。       之后投入上述其他原料,大火炖煮20分钟后,适当配入冬瓜,小火煨炖至熟。[备注]:补气,利尿。补气养血,补精生乳。适宜于产后子宫恢复及恶露排除,产后乳少。LZ 这一项中的毛汤是什么啊?另外有疑问,月子里到底能不能吃枸杞啊?
2011/08/11回复
谢谢楼主的耐心回答 我基本同意你的观点对咯 我和lz的预产期差不多 lz真打算都按帖子里的餐单坐月子吗?
2011/08/11回复
天衢妈天衢妈129楼
       楼主的月子餐很赞!安排的挺好的,我坐月子时早上就只是吃糯米桂圆粥。 有你的支持是我的荣幸!欢迎大家过来拍砖!呵呵!http://www.gzmama.com/thread-2640286-1-1.html
2011/09/09回复
全部回帖
太全了,真是佩服学习了
2011/10/04回复
MMV5,好强大的餐单啊
2011/10/04回复
YAN119YAN1194楼
好详细哦!!谢谢楼主分享!
2011/10/08回复
楼主太强大了,谢谢分享!
2011/10/10回复
谁要月子餐,免费赠送给各位准妈妈!QQ171994225 http://shop65813061.taobao.com/     台湾广和月子米酒水220元每箱,全场包邮
2011/10/11回复
谁要月子餐,免费赠送给各位准妈妈!QQ171994225 http://shop65813061.taobao.com/     台湾广和月子米酒水220元每箱,全场包邮
2011/10/11回复
收藏,有机会慢慢看~
2011/10/11回复
收藏,谢谢楼主
2011/10/11回复
请问LZ顺还是剖啊?好详细啊。。。。谢谢啊!
2011/10/11回复
顶一下,收藏了
2011/10/12回复
swinghswingh12楼
好贴留印,楼主真细心
2011/10/12回复
LZ好用心哦!
2011/10/12回复
谢谢LZ这么用心,我也想要电子版,谢谢。QQ359755964
2011/10/17回复
楼主太强了,收了
2011/10/17回复
楼主强大啊,收了
2011/10/17回复
2988199298819917楼
谢谢
2011/10/17回复
相当不错!
2011/10/17回复
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