JM们,备孕期间要吃些什么东西来调养身体··
985233准备怀孕
2011/07/30
精选回帖
1970/01/01回复
1970/01/01回复
全部回帖
给我的计划给你参考啊:
1. 每早上空腹喝白兰氏鸡精
2. 每早上喝生姜红糖水(月经时适量,月经后吃7天)
3. 每早上喝阿胶红枣煮鸡蛋(月经干净后吃?)
4. 每天吃黑豆(煮一个钟,月经后每天一把约50颗吃7天)
5. 每天服用叶酸维生素片1-2片
6. 每天晚饭后服用胎盘粉(月经干净后吃)
7. 每晚上泡热水脚
只是计划,我还没有实施,估计吃的东西要放弃一些。还有要适量运动,排卵期前后三天多跳跳绳哦,等卵子着床那会儿就不要跳了!
1. 每早上空腹喝白兰氏鸡精
2. 每早上喝生姜红糖水(月经时适量,月经后吃7天)
3. 每早上喝阿胶红枣煮鸡蛋(月经干净后吃?)
4. 每天吃黑豆(煮一个钟,月经后每天一把约50颗吃7天)
5. 每天服用叶酸维生素片1-2片
6. 每天晚饭后服用胎盘粉(月经干净后吃)
7. 每晚上泡热水脚
只是计划,我还没有实施,估计吃的东西要放弃一些。还有要适量运动,排卵期前后三天多跳跳绳哦,等卵子着床那会儿就不要跳了!
2011/08/04回复
☆咩咩☆楼板凳
fishinh2o:
给我的计划给你参考啊:1. 每早上空腹喝白兰氏鸡精2. 每早上喝生姜红糖水(月经时适量,月经后吃7天)3. 每早上喝阿胶红枣煮鸡蛋(月经干净后吃?)4. 每天吃黑豆(煮一个钟,月经后每天一把约50颗吃7天)5. 每天服用叶酸维生素片1-2片6. 每天晚饭后服用胎盘粉(月经干净后吃)7. 每晚上泡热水脚只是计划,我还没有实施,估计吃的东西要放弃一些。还有要适量运动,排卵期前后三天多跳跳绳哦,等卵子着床那会儿就不要跳了!
查看原文太谢谢了,
我现在就是吃叶酸片,
然后月经后喝转豆浆而已````
我现在就是吃叶酸片,
然后月经后喝转豆浆而已````
2011/08/04回复