魔芋的主要成份葡甘露聚糖是一种优质的天然膳食纤维,能阻碍人体对糖、脂、胆固醇的过量吸收。魔芋在人体的新陈代谢过程中不含提供热量还可增加饱腹感,稀释肠胃中的有害物质,提高肠道控制能力,加速消化食物。通过肠道对肥胖症、心血管病、糖尿病、消化道癌、高胆固醇等疾病都有预防和辅助治疗的功效。还具有排素毒养的功效,是肠道的清道夫【酸菜魔芋豆腐做法】
Ada.wyc:魔芋我也喜欢吃,只是一直在减肥中,好久没吃好东东了查看原文如果你减肥,吃魔芋豆腐更合适,因为这东东超级排毒养颜,含有很多纤维质,总之对减肥是有帮助的。话说我昨天回去照我1楼那个菜谱做了,结果本来最近比较便秘的,昨晚竟起来两次开大,效果真是立杆见影