自己在家减肥，目标是十天，现在第四天已轻6斤！
344818时尚扮靓
中秋虎妈咪话说，坐完月子，我是136J，上星期去了个火锅自助餐，啃下6碟肥牛后，体重飙到140J，那肥胖的大腿走起路来都摩擦，痛！
于是乎，为了还可以喂奶，又能减肥，我自己在家实行蛋白质减肥法了。
方法就是不吃淀粉类的东西，晚上五点后就不再吃东西了。很简单吧~目标是先给自己实行十天，看效果，再转十天的青菜+米饭，然后再转回蛋白质减肥~！
第一天，和家人去喝茶，杂七杂八都吃了些，晚餐照常；
第二天，早餐一个小鸡蛋，午餐是一J青菜加一个白水煮鸡腿，晚上半J青菜加一白水煮鸡腿和一酱油煎鸡翅；但称了，是136~！
第三天，早餐两个小鸡蛋，午餐是节瓜红罗卜煲猪展汤，一锅汤足足由中午喝到四点半~再吃了点西瓜~
第四天，称了，竟然是134！美死我了！！！！！！！！！！！然后早餐是两个小鸡蛋，十点多吃了10粒鲜肉云吞，午餐半J凉拌海带丝，晚餐海带结红罗卜煲两个鸡腿。竟然没吃完，还有一盒海带结和红罗卜放冰箱，明天中午接着吃~喔，还吃了一个大火龙果~~~~~~~估计今晚会再吃一个~~~~~~~~
接下来的日子，再加油！！！！！
2011/08/31
全部回帖
xiaobao妈咪我也很胖，夏天好多漂亮的衣服穿不了，后来为了减肥都不怎么吃肉了，粗茶淡饭，苦了肚子哦，但就是只减了一点。前两个月一个死党介绍了一个中药减肥的给我，当时就想先试试看效果，吃了一段时间是不错，真减下来了不少，还不用戒口，想吃肉就吃肉，反正中药对人体有益无害，继续吃吧。http://s.click.taobao.com/t_1?i=qXsv%2F%2FOPOkbVaNs%3D&p=mm_28737496_0_0&n=11
2011/09/01回复
拥有美丽
liangyf
BBMelissa支持楼主！我也刚满月，现在正减肥！剖腹产前138斤，产后出院123斤，出院在家一周瘦了6斤，之后两周体重竟然原地踏步，现在是114斤。想快点恢复身材，回去上班！正在寻求既不影响哺乳又能瘦身的方法！
2011/09/04回复
Trista_Ren加油咯！
2011/09/04回复
中秋虎妈咪楼8楼liangyf:
支持LZ，自己想减个肥，确有一大堆广告跑来，都是妈妈级别的人，思想都比较成熟，如果想通过减肥机构减肥，自然会去了解，跑来打什么广告。
查看原文谢谢理解呀！！
本来我看到这么多妈妈说有效，还真有去拔罐减肥的想法，可是一看到广告跑来，我就烦了，也打消这个念头，就是突然感觉不靠谱！
本来我看到这么多妈妈说有效，还真有去拔罐减肥的想法，可是一看到广告跑来，我就烦了，也打消这个念头，就是突然感觉不靠谱！
2011/09/04回复
中秋虎妈咪楼9楼BBMelissa:
支持楼主！我也刚满月，现在正减肥！剖腹产前138斤，产后出院123斤，出院在家一周瘦了6斤，之后两周体重竟然原地踏步，现在是114斤。想快点恢复身材，回去上班！正在寻求既不影响哺乳又能瘦身的方法！
查看原文我自从头五天减得历害，现在也是原地踏步呢！！不知道啥时候才能过这个平台！
2011/09/04回复
中秋虎妈咪楼10楼看到有人回帖子，我接着说这几天的情况吧。现在是135，平台期三天了，不过这几天，自己也的确比头几天吃多了一点点……今天还去七仔吃了鱼蛋，唉，都是老公，一直诱惑我！！每次一减肥就跳出来搞乱！！但我会再坚持下去的！
青菜水果，我来了！！
青菜水果，我来了！！
2011/09/04回复
reneesky
小猪乐点淘12楼xiaobao妈咪:
我也很胖，夏天好多漂亮的衣服穿不了，后来为了减肥都不怎么吃肉了，粗茶淡饭，苦了肚子哦，但就是只减了一点。前两个月一个死党介绍了一个中药减肥的给我，当时就想先试试看效果，吃了一段时间是不错，真减下来了不少，还不用戒口，想吃肉就吃肉，反正中药对人体有益无害，继续吃吧。http://s.click.taobao.com/t_1?i=qXsv%2F%2FOPOkbVaNs%3D&p=mm_28737496_0_0&n=11
查看原文这有广告之嫌！左旋肉碱虽说是可以减肥，但反弹机率太高，这是本人尝试众多减肥产品的心得，减水份不减脂肪。
2011/09/09回复
我爱森森
lucy20014楼减肥可以试试“黑乌龙瘦身养生茶”，黑乌龙减肥是有科学依据的。什么减肥咖啡、瘦身贴，都是骗人的，本人深受其害。黑乌龙瘦身养生茶，完全不必要担心有副作用和拉肚子！本人已经在喝第三个疗程了，已经成功瘦了20斤。
2011/10/13回复
守护精灵
s○rＲy.！
