『Q妈的臭美新贴』10月14日：第一次遭遇荷兰女王店疯狂打折日，没hold住，败家了。。P3 49F

虽然每天都会上MW，来靓版欣赏美女，，，但自己已经好久木有参与啦。。。
对不住水晶和拉拉，惭愧惭愧！

究其原因，俺想了又想，，，终究还是逃不过一个字：懒！两个字：太懒！三个字：相当懒！！

然而，当我在许多年以后，又重新听到风吹树叶的声音、看到遍地落叶的金黄、感受到浓浓的秋意时，，，我终于也hold不住鸟，，，内心激荡不已、澎湃不休，，，于是，小宇宙再次爆发了。。。

先上几张欧洲的风景PP，让各位先感受感受、进入状态。。。

以上PP拍摄于荷兰的羊角村小镇，更多的美景可移步至：

【原】思生活·旅荷散记。9.10更新：偷得浮生半日闲·荷兰羊角村泛舟行记

接下来，步入正题啦！！

在我的感受里，一直觉得秋天是最美的，，，虽然在广州多年未能有真正的感受，但或许也正因为停留在记忆里、回忆之中，所以秋天于我的感觉，更梦幻、更向往。。。

不过，浓浓的秋意带来的，不仅仅是美景，也有小伤害。。。天干物燥，更需要小心呵护我们的身体和皮肤；而且，漂亮的衣服可以为我们带来美丽，但内在的调养亦不可忽视。。。所以，在这样的季节里，我更注重的是：内外兼修！

——每天清晨，我会先喝上一杯柠檬蜂蜜水。。。美白+养颜，好处不用多说啦！

蜂蜜柠檬是自制的，，，很简单，大家可以参考：

制作方法：1）柠檬2-3个，用小刀或铁勺刮一下表皮，去掉腊，清洗抹净后，切薄片；2）买一瓶500g左右的蜂蜜，普通的即可；3）准备一个玻璃罐，洗净烘干；4）先放入几片柠檬到玻璃罐，再淋入蜂蜜，，，柠檬片、蜂蜜交替着装罐，最后将蜂蜜全数倒入，淹没柠檬片即可。

做好后放入冰箱，每天取食，冲兑温水，，，泡完第一次后的柠檬片不要马上扔掉，仍可拿来泡水喝的。

——秋天是丰收的季节，又怎可错过可爱的水果们？！每天2样不同的水果，坚持下来，，，你的皮肤一定能有改观！

当然，除了吃水果，多喝水、多吃蔬菜也是必要的。
而且，要想美白健康，每天早上一杯牛奶（或豆浆）、下午一杯酸奶也是很必要的哦！

----------------------------------------------------------------------------------

ok，最内里的介绍之后，，，给予皮肤直接的呵护也是必须的！
我是混油皮，近几年一直使用EL的产品，，，感觉很温和，皮肤适应得不错。
最近护肤品店三件7折特价，实在不容错过！！

——秋冬护肤品：EL家的水润系列。

全家福（从左至右：洗面乳、爽肤水、精华、面霜、眼部精华）

洗面乳和爽肤水都是水润系列的，
爽肤水400ml大支的，折合人民币大概200多，超级划算！

面霜和ANR眼部精华。。。全部7折，相比之下，比在HK买还便宜少少

本来打算买EL家新出的精华的，
可看到下面这个欧家的精华，，，半价，俺没hold住，出手了

赠品：EL家新出的精华，，，准备下一季再出手了

赠品：没用过EL家的彩妆系列，不知如何哩？试试吧

朋友介绍，买了一款德国出品的手霜，，，试过了，确是不错啊！
我的饱经洗洁精摧残的小手用了两三天，明显感觉嫩了、滑了、更有弹性了。。。哇哈哈～～

帮闺蜜败了一套娇韵诗的产品，趁机也了解了一下它家的特点，
全植物系列，感觉不错！准备下一季自己试试

护肤品的选择，我的经验是：不要太在意牌子，适合自己的才是正确的！不选贵的，只选对的！！

--------------------------------------------------------------------------------

着装，，，嗯，离开祖国大半年了，已经不知道今年刮什么风了
而且，欧洲人穿衣一向随意，入乡随俗，俺一介家庭煮妇更是不会太讲究，，，估计，和大家比起来，已经相当out了
新近败的一些秋装，自己倒是蛮喜欢，穿起来也很舒适，，，大家将就着看吧

围巾——很喜欢的色系，这种电脑花纹的DD，算是俺的新宠