让40+岁的大姐我来说说减肥成功的经历吧(针灸减肥)
313010时尚扮靓
因为像我们这样的上班一族,虽然不能跟小姑娘比身材了,但是也不能挺着个大肚子,想怀孕5个月一样吧!
所以减肥,keep fit真的是我的终生事业啊!
今年三月份开始做的针灸减肥,本来也只是抱着试试看的心态,可是没想到,真的是达到了我的理想目标啊,下了110哦,真的是见到了108斤啊!这可是我努力了很多年都没有达到的啊!
最重要的是,我现在都差不多停了针灸5个月,体重保持得非常稳定哦!
这次我宣布我减肥成功了!
成功的背后就让我来总结成功的经验吧!
要想减肥,没有哪一种方法是可以完全不控制饮食的,但是如果完全节食的话,虽然减的快,但是也反弹的很快的哦!
针灸就是很好,只要晚上控制一下主食就可以了,其他时候都是可以随意搭配的!
再说了,针灸完了以后,压根你吃的东西就少了,很容易就饱了!
如果哪天你吃多了,也没关系,去逛几圈再回家,保证自己不长胖!
这些都是很简单的哦,只要坚持,相信你也可以像我一样达到自己的理想哦!
2011/10/21
全部回帖
小贞贞妈妈沙发
花钱去减肥,我可舍不得。。我三餐都正常吃,,晚饭的时候吃的不是很饱不让撑胃,有时间晚饭后就去附近的公园跑一下步。没空就不去跑了。。。宵夜坚持不吃。。我是开百货店的,每天都得1点以上才睡,实在饿得受不了。就吃一小块饼。。。
2011/10/21回复