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妈妈们说说孕晚期都吃什么好呢?

1084641怀孕妈妈

很容易饿,午餐 晚餐 两三小时过后就饿了
我现在每天吃的除正餐外,就是核桃四五个,杏仁10-15颗,维C水果1或2个,或1个苹果,饼干偶尔也有吃,红枣十来颗
麦片偶尔吃吃,孕妇奶粉隔天喝喝 豆奶每天120ML.

因为上班的条件关系,最近很少喝汤,但每天喝的水倒比以前增加了。
连续有好几半夜 起来吃东西了。因为饿得。

28W多了,,孕晚期大家都比较多吃什么?含铁 钙 和不饱和酸的食物吃得多吗? 喝得汤多不?
2011/11/05
精选回帖
我现在34W,每天的作息饮食是这样的:睡到十点起床,十点半吃早餐早餐内容:一个红薯,一个鸡蛋,一杯风行高钙玻璃瓶装鲜奶,一个面包,有时加一个玉米然后十一点的时候,吃一个水果,吃一些板栗,花生,还有瓜子下午两点左右喝一碗汤,把里面的排骨什么的也吃光光四五点再吃一份水果,还有板栗,瓜子,花生之类的六点左右吃晚餐八点左右会吃两碗甜品,有时是冰糖雪梨,有时是小米红枣绿豆沙,用小炖宝炖,一般是两碗的量十点左右,风行玻璃瓶装的高钙鲜奶一瓶,加几块面包蛋糕十二点睡觉
2011/11/05回复
我几乎没注意过我的饮食!基本爱吃的时候就去买来吃`没固定吃什么不吃什么的``核桃杏仁吃多了上火基本没吃!底子热`所以喝汤比较多`奶类都没怎么喝过``因为喝了流鼻血!钙片倒是没断过!一个星期基本上都喝不同的汤隔一天褒一次`主要骨头汤比较多`有时候苹果褒瘦肉,或者木瓜鱼尾`反正能下锅褒的都喝点!就是没吃过热性的汤~其间还吃了不少火锅,忍不住吃过好多榴梿结果这头吃`那头就流鼻血了!西瓜没少过`天热的时候基本每天半个!葡萄在刚怀的时候一天一串~~吃得现在晚期都怕了!没注重过什么时候睡`爱睡就睡``爱起就起``爱玩电脑还是玩了~`
2011/11/05回复
wqlannywqlanny19楼
刚出去了几个小时买些BB东西回来,已经四点多了,老公在玩游戏,家婆在看报纸,大家都等我回来买菜,我从江南西走到万国家乐福,脚都酸了,然后再坐车回来。我叫老公去买菜,我是实在走不动了,并声明,以后都别指望我买菜做饭了,我现在越来越帮不上什么忙,家婆买的菜做的饭我最多吃半碗多点,比如中午,肉卷炒花菜,炒一个生菜,再一小碟市场买的熟食鸡肉,吃了一块,咬都咬不动,煲汤的话,前段时间还会一周煲个一次半次,现在不开口是不会主动煲的了。每次都是我自己买菜时才会煲骨头汤喝下。她是省得要命,退休在家天到晚无所事事,买菜做饭对她来说就是一件特累的事。有什么办法,怪只怪我以前太勤快了,什么都抢着做,全部都依赖我了。地板我不拖的话,估计半个月都不会有人拖。
2011/11/06回复
我JP不在身边,我妈照顾我多些,但我也不愿意她老在身边事事帮我做完。我JP倒是希望我什么都不做,整天跟我LG说我怎么还去上班,叫我LG多做点我多休息,但是我觉得还是两口子相互分担吧,毕竟以后照顾孩子还是两口子是主力,孕期享受惯了,以后落差大啊
2011/11/08回复
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飘过。。。。
2011/11/05回复
laura1984laura1984板凳
我现在34W,每天的作息饮食是这样的:

睡到十点起床,十点半吃早餐
早餐内容:一个红薯,一个鸡蛋,一杯风行高钙玻璃瓶装鲜奶,一个面包,有时加一个玉米

然后十一点的时候,吃一个水果,吃一些板栗,花生,还有瓜子

下午两点左右喝一碗汤,把里面的排骨什么的也吃光光

四五点再吃一份水果,还有板栗,瓜子,花生之类的

六点左右吃晚餐

八点左右会吃两碗甜品,有时是冰糖雪梨,有时是小米红枣绿豆沙,用小炖宝炖,一般是两碗的量

十点左右,风行玻璃瓶装的高钙鲜奶一瓶,加几块面包蛋糕

十二点睡觉
2011/11/05回复
我准备要宝宝,由于上班没时间煲汤,就上网买了个小熊炖盅,还不错,推荐一下,很多怀孕同事也有买(非广告)
上次朋友推荐,怀孕最后一个月用红枣泡水喝,宝宝出世黄疸会少一些
2011/11/05回复
我几乎没注意过我的饮食!
基本爱吃的时候就去买来吃`没固定吃什么不吃什么的``核桃杏仁吃多了上火基本没吃!
底子热`所以喝汤比较多`奶类都没怎么喝过``因为喝了流鼻血!
钙片倒是没断过!
一个星期基本上都喝不同的汤隔一天褒一次`主要骨头汤比较多`有时候苹果褒瘦肉,或者木瓜鱼尾`反正能下锅褒的都喝点!
就是没吃过热性的汤~其间还吃了不少火锅,忍不住吃过好多榴梿结果这头吃`那头就流鼻血了!
西瓜没少过`天热的时候基本每天半个!葡萄在刚怀的时候一天一串~~吃得现在晚期都怕了!
没注重过什么时候睡`爱睡就睡``爱起就起``爱玩电脑还是玩了~`
2011/11/05回复
laura1984:
我现在34W,每天的作息饮食是这样的:睡到十点起床,十点半吃早餐早餐内容:一个红薯,一个鸡蛋,一杯风行高钙玻璃瓶装鲜奶,一个面包,有时加一个玉米然后十一点的时候,吃一个水果,吃一些板栗,花生,还有瓜子下午两点左右喝一碗汤,把里面的排骨什么的也吃光光四五点再吃一份水果,还有板栗,瓜子,花生之类的六点左右吃晚餐八点左右会吃两碗甜品,有时是冰糖雪梨,有时是小米红枣绿豆沙,用小炖宝炖,一般是两碗的量十点左右,风行玻璃瓶装的高钙鲜奶一瓶,加几块面包蛋糕十二点睡觉
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蛮全面,这样肚子肯定不会饿了。

我一般是9点30左右睡觉,早上7点30起来。中午睡1-2小时左右。

早餐 一般吃花生排骨粥,或者花生猪肚粥。
2011/11/05回复
蛋蛋丨:
我几乎没注意过我的饮食!基本爱吃的时候就去买来吃`没固定吃什么不吃什么的``核桃杏仁吃多了上火基本没吃!底子热`所以喝汤比较多`奶类都没怎么喝过``因为喝了流鼻血!钙片倒是没断过!一个星期基本上都喝不同的汤隔一天褒一次`主要骨头汤比较多`有时候苹果褒瘦肉,或者木瓜鱼尾`反正能下锅褒的都喝点!就是没吃过热性的汤~其间还吃了不少火锅,忍不住吃过好多榴梿结果这头吃`那头就流鼻血了!西瓜没少过`天热的时候基本每天半个!葡萄在刚怀的时候一天一串~~吃得现在晚期都怕了!没注重过什么时候睡`爱睡就睡``爱起就起``爱玩电脑还是玩了~`
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嘻嘻,可怜的鼻血哦。。流了这么多。。我吃核桃杏仁不觉得热气上火,而且因为在办公的地方没什么更好吃的了。

不过我见过你家宝宝,,长得很可爱!
2011/11/05回复
jin1210:
我准备要宝宝,由于上班没时间煲汤,就上网买了个小熊炖盅,还不错,推荐一下,很多怀孕同事也有买(非广告)上次朋友推荐,怀孕最后一个月用红枣泡水喝,宝宝出世黄疸会少一些
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真的吗?谢谢呀。那我到最后一个月的时候也试试看。
2011/11/05回复
oO+神心哇哇:
嘻嘻,可怜的鼻血哦。。流了这么多。。我吃核桃杏仁不觉得热气上火,而且因为在办公的地方没什么更好吃的了。不过我见过你家宝宝,,长得很可爱!
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你骗```我宝宝还在肚子里蛋定得很`已经超过预产期了``哭!
2011/11/05回复
蛋蛋丨:
你骗```我宝宝还在肚子里蛋定得很`已经超过预产期了``哭!
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啊?记错了吗?Sorry我记得你这个头像的呀。可爱的妈妈

可能是我刚注册那天看的妈妈们贴子太多了。

那一起催催宝宝吧,想早点看到他呢!
2011/11/05回复
wqlannywqlanny11楼
我只是吃普通的饭菜。JP买菜的话,不叫她煲汤是不会主动煲的,只能自己去市场买。
2011/11/05回复
oO+神心哇哇:
啊?记错了吗?Sorry我记得你这个头像的呀。可爱的妈妈可能是我刚注册那天看的妈妈们贴子太多了。那一起催催宝宝吧,想早点看到他呢!
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好吧`等咱家蛋出来了发图给你看`嘿~
2011/11/05回复
JP日日都煲骨头汤,日日饮汤,饭量同之前一样无变过,就每日吃多几粒核桃.水果,吃黑芝麻糊
2011/11/05回复
蛋蛋丨:
好吧`等咱家蛋出来了发图给你看`嘿~
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好的,期待中~~
2011/11/06回复
carolrain928:
JP日日都煲骨头汤,日日饮汤,饭量同之前一样无变过,就每日吃多几粒核桃.水果,吃黑芝麻糊
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我有几日无汤饮了,,
2011/11/06回复
jin1210jin121016楼
wqlanny:
我只是吃普通的饭菜。JP买菜的话,不叫她煲汤是不会主动煲的,只能自己去市场买。
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建议楼主跟JP讲咯,这个时候你最大,宝宝最重要
我就是孕前期,JP总是弄些我不喜欢或者随便弄个东西吃,说了也白说,然后胎停了

如果下次有BB,我肯定把自己的食谱整好,只有自己爱自己才能照顾好BB
2011/11/06回复
怀的是二胎,只是吃普通的饭菜,晚上睡前记得就喝杯奶,记得就吃几颗核桃,好像没第一胎那样去注重饮食。。。。。。。。。。。呵呵,是不是有点对不住老二呢?
2011/11/06回复
wqlannywqlanny18楼
jin1210:
建议楼主跟JP讲咯,这个时候你最大,宝宝最重要我就是孕前期,JP总是弄些我不喜欢或者随便弄个东西吃,说了也白说,然后胎停了如果下次有BB,我肯定把自己的食谱整好,只有自己爱自己才能照顾好BB
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刚出去了几个小时买些BB东西回来,已经四点多了,老公在玩游戏,家婆在看报纸,大家都等我回来买菜,我从江南西走到万国家乐福,脚都酸了,然后再坐车回来。我叫老公去买菜,我是实在走不动了,并声明,以后都别指望我买菜做饭了,我现在越来越帮不上什么忙,家婆买的菜做的饭我最多吃半碗多点,比如中午,肉卷炒花菜,炒一个生菜,再一小碟市场买的熟食鸡肉,吃了一块,咬都咬不动,煲汤的话,前段时间还会一周煲个一次半次,现在不开口是不会主动煲的了。每次都是我自己买菜时才会煲骨头汤喝下。她是省得要命,退休在家天到晚无所事事,买菜做饭对她来说就是一件特累的事。有什么办法,怪只怪我以前太勤快了,什么都抢着做,全部都依赖我了。地板我不拖的话,估计半个月都不会有人拖。
2011/11/06回复
103209978AJ:
怀的是二胎,只是吃普通的饭菜,晚上睡前记得就喝杯奶,记得就吃几颗核桃,好像没第一胎那样去注重饮食。。。。。。。。。。。呵呵,是不是有点对不住老二呢?
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听起来好像是哦,,老二会说妈妈不够重视我呢,嘻嘻

其实应该是说妈妈现在更有自信了。不像头胎这么紧张兮兮的了。

好的,我也准备晚上吃鸡蛋和牛奶,这样可能比较不会饿了。今天晚上就试试看
明早报告结果哈~
2011/11/06回复
wqlanny:
刚出去了几个小时买些BB东西回来,已经四点多了,老公在玩游戏,家婆在看报纸,大家都等我回来买菜,我从江南西走到万国家乐福,脚都酸了,然后再坐车回来。我叫老公去买菜,我是实在走不动了,并声明,以后都别指望我买菜做饭了,我现在越来越帮不上什么忙,家婆买的菜做的饭我最多吃半碗多点,比如中午,肉卷炒花菜,炒一个生菜,再一小碟市场买的熟食鸡肉,吃了一块,咬都咬不动,煲汤的话,前段时间还会一周煲个一次半次,现在不开口是不会主动煲的了。每次都是我自己买菜时才会煲骨头汤喝下。她是省得要命,退休在家天到晚无所事事,买菜做饭对她来说就是一件特累的事。有什么办法,怪只怪我以前太勤快了,什么都抢着做,全部都依赖我了。地板我不拖的话,估计半个月都不会有人拖。
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天哪,你家老公和JP是怎么回事啊!!!!

你也要爱惜自己和宝宝呀,现在几个月啦?那能这样走到脚酸?还他们在家你一个孕妇跑出去?
其实我个都比较赞同孕妇做些家务什么的,但你这个真的是太过了哦。保护好自己和BB。

让你老公和JP帮忙做粗重的呀。特别是不能走到走酸!!!!
2011/11/06回复
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