我也是血糖偏高，被逼看营养科，控制饮食。楼主可以看看我的帖子，一起交流一下

会好的啊

好!!!!

看来我也要去找医生开个餐单试试，就一个劲叫我不能吃甜的东西，我现在都郁闷死了。度日如年......................................

建议LZ去挂个营养科睇睇.帮你定个餐单吧.起码唔洗担心有无食错
我系珠江新城的睇开,当然要戒甜品了.但是,水果都唔是完全唔食得嘎.一D可以,一D唔可以.苹果,杨桃,番石榴,樱桃,雪梨,柚子等都食得.但每次的量有规定.但奇异果,提子,蓝莓,草莓,橙等等就尽量唔好食咯.你去睇的时候距会比份表你,话你知边D食得边D唔食得嘎啦.白米饭,面粉,米粉类的制品都要戒口.但唔至于全部唔食得的.

没吃几天水果，饿了就吃咸饼干，吃了两天嘴巴全是泡泡，昨天还急性胃炎，去医院打针，还吃药

没吃几天水果，饿了就吃咸饼干，吃了两天嘴巴全是泡泡，昨天还急性胃炎，去医院打针，还吃药，昨天就在珠江新城的妇女儿童医院看病。

不能吃水果，好痛苦的，

唔洗完全戒水果甘厉害的.只是每次食半个苹果就得了.我系珠江新城睇营养师的话饼干其实都是淀粉质,所以,都唔好经常食太多.我依家是买纤麸无糖饼干或者全麦面包片做加餐的.每次食4块饼干或者1片面包咯.另外加半个水果.基本唔会觉得饿嘎.因为,2-3小时内就吃一次野嘎了.不过,营养师话饼干食得多会热气啊.所以,我先会偶尔换面包.你去挂个营养科等距帮你开个餐单啦.