帖子详情

4个生活习惯让孕妈妈不便秘

146810怀孕妈妈

    怀孕后,运动量减少、体内水分减少都是导致准妈便秘的最常见原因。孕妈妈如何治疗便秘呢?可以培养以下几种生活方式:早起如厕,适量运动,心情放松,合理安排饮食并适当补充水分。



为什么怀孕后容易出现便秘?

便秘一般可分为弛缓性、痉挛性、直肠性三种,孕期中多为弛缓性便秘。怀孕后,几乎所有的人运动量都会减少,体内水分减少都是导致便秘的最常见原因。另外,有少数的准妈妈到了孕晚期总是担心排便时,会导致胎儿掉出来,而不敢用力排便也是便秘的一个原因。在孕早期,孕妈妈们不要蹲时间久,不要下身太用力,这些都会造成流产的。到了孕晚期用力过度,容易引




起宫缩,导致早产。

孕期便秘太用力会不会流产?

如果是被医生判定为“有流产征兆”的妈妈的话,尽量不要在排便时用力。虽然一般情况下排便时用力不至于会有流产的危险,但是妊娠期“有流产征兆”的便秘是尤其需要注意的,一旦在排便时用力有可能会引发流产。所以最好的方式还是通过饮食调节和补充水分来缓解,也可以在便时应用开塞露临时缓解便秘的时间和程度。

2012/02/17
全部回帖
阿珍349阿珍349沙发
目前还比较正常,偶尔一天没便便心里怕怕的!
2012/02/17回复
小倩倩520:
最害怕的就是便秘啊,总会觉得好像把宝宝给推出来啊。。。
查看原文
妈妈好可爱啊~~不会把宝贝挤出来的啦~~哈哈
2012/02/17回复
阿珍349:
目前还比较正常,偶尔一天没便便心里怕怕的!
查看原文
放松心情哦,呵呵,不要太紧张了哦~~
2012/02/17回复
   好可爱
2012/02/17回复
可乐-妈妈:
   好可爱
查看原文
感谢您的支持~~
2012/02/18回复
幸福啊。。。。。
2012/02/18回复
呵呵学习了
2012/03/31回复
潇潇海星:
呵呵学习了
查看原文
嘿嘿,好好学习~~
2012/03/31回复
猜你喜欢

孕期如何预防痔疮?

宝宝便秘竟有精神因素 对付宝宝便秘用这4招

宝宝便秘不要慌。

喂奶的母亲怎样通过食疗来促进宝宝的健康(婴幼儿便秘)

【保健产检补习社】孕妈秋季保健要知道:预防疾病、居家生活、饮食注意,面面俱到!

“秋孕” 妈妈切记三防和三好

热点推荐

广州夏天去滑雪!南方小土豆玩上瘾了!

落雨行山姆真的好爽 人少试吃也很多!

广州救市新政落地 首付15%你会买房吗

快40岁上班族的无奈 两娃还欠房贷30多万

2024广州孕妈妈交流群 欢迎扫码入群!

寻人启事!广州妈妈网喊你回家

伟记石橄榄鸡煲真的太棒 鸡鲜美嫩滑

极简搭奶油风,除了好看形容外就是惊艳啦

创业租金补贴办事指南

很久不见的赛百味 味道适合健身人士

家庭版椰汁荔枝凉粉捞 吃得好满足

山东实现樱桃自由 潍坊才9蚊一斤

618商战各大平台出奇招 你准备买啥?

查看更多热点 >

回帖