现在妈妈网上有很多备孕的朋友都想要生个龙宝宝，那么怎样才能生个健康的龙宝宝呢？在龙年我们如何做好优生优育问题？现在，我们有幸邀请到伊丽莎白妇产医院的章卫医师给我们广大备孕姐妹就以上两个问题提出建议。大家看完章医师的采访以后记得回帖答谢一下噢，希望越来越多的姐妹能在最后的冲刺阶段顺利怀上龙宝宝噢！        章卫，副主任医师，产房业务主任。1964年毕业于武汉市同济医科大学医疗系，从事临床工作40年，发表文章10多篇，曾在广东省人民医院妇产科、上海市新华医院高危病房进修学习。对各种不孕症的诊断、处理，及各种妇科炎症的诊疗有专长，能熟练处理各种产科急救。       下面是采访部分，大家可以在通读内容，多多吸取知识，也可以在下面跟帖大家一起交流噢！祝早日怀上宝宝噢！ [图片]今年是吉祥龙年，很多备孕中的未准妈妈都想生个龙宝宝，想问问章医师备孕之前要做好哪些准备呢？可以在思想、身体、物质等三个方面跟我们谈谈。一般来说，我们现在叫“十二月怀胎”，不再叫“十月怀胎”了，为什么叫“十二月怀胎”呢？就是要提前两个月做准备，这个准备包括思想上、经济上的。首先是思想上，不必要过于紧张，要放轻松，因为精神紧张会影响受孕，应该用放松愉快的心情进行备孕，这样对宝宝也好。第二个是在经济上你要做好准备，避免小孩生出来了，但是自己经济上却很拮据。第三个，身体上很重要，一定要保证有个健康的身体。比如说要提前三个月不抽烟、不喝酒、夜生活也不要太多，要好好休息。还有一点很重要，要避免出去旅游。出去旅游是很辛苦的，而且容易感冒生病，生病了对精子卵子的质量都有影响，所以我们要保证有一个健康的身体，精子卵子优秀，那么怀孕的机会就是优越的。经常说到的关于蜜月宝宝的话题，很多人都以为旅游可以帮助放松心情备孕，继而怀上蜜月宝宝，但是我们不提倡，旅游会很劳累，对休息和精力都是很有影响的。