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孕前瑜珈活动

23985准备怀孕

    昨天打车去的,因为在小区里有点不好找,不过到了目的地,还是觉得蛮温馨的。
     以前没怎么练过YOGA,所以参加活动的心态还是体验。都说练Yoga呼吸很重要,还有身体的柔软性,我发现,这二样我都是劣势。在很多动作时,都下不去,只能坚持到自己能到的地步,或者说是因为练得少了,所以还到不了那个程度吧。不过跟着老师的引导,慢慢的,好像也知道一些要领。
      看着夏老师四个月了,身材比没怀孕的人还要好,真是羡慕,但是她也是多年的坚持。为了调理好自己的身体状态,我也要坚持。。。。。
2012/02/20
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闵柔闵柔沙发
加油,多做运动一定会有效果的
2012/02/22回复
顶一下!!!!
2012/02/23回复
顶一下
2012/02/23回复
jenier:
      昨天打车去的,因为在小区里有点不好找,不过到了目的地,还是觉得蛮温馨的。     以前没怎么练过YOGA,所以参加活动的心态还是体验。都说练Yoga呼吸很重要,还有身体的柔软性,我发现,这二样我都是劣势。在很多动作时,都下不去,只能坚持到自己能到的地步,或者说是因为练得少了,所以还到不了那个程度吧。不过跟着老师的引导,慢慢的,好像也知道一些要领。      看着夏老师四个月了,身材比没怀孕的人还要好,真是羡慕,但是她也是多年的坚持。为了调理好自己的身体状态,我也要坚持。。。。。
查看原文
怀孕练瑜伽 没有问题???
2012/03/06回复
朝钟暮鼓【瘦身:
怀孕练瑜伽 没有问题???
查看原文
那是孕前瑜珈。当然也有怀孕的瑜珈,动作会有些不一样的。
2012/03/18回复
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