哇。好犀利!我经常煲石斛西洋参乌鸡瘦肉,我住附近市场没有鹌鹑卖。觉得放尼两样东西去煲汤,好生津。我想请教下楼主个时我买石斛西洋参时,药店帮我将尼两样打成粉了,系迷煲时先放石斛一齐煲,差五多好时先加西洋参落去会好D?我以前系两样一齐倒入去煲的,感觉营养成分差左感。
哇。好犀利!我经常煲石斛西洋参乌鸡瘦肉,我住附近市场没有鹌鹑卖。觉得放尼两样东西去煲汤,好生津。我想请教下楼主个时我买石斛西洋参时,药店帮我将尼两样打成粉了,系迷煲时先放石斛一齐煲,差五多好时先加西洋参落去会好D?我以前系两样一齐倒入去煲的,感觉营养成分差左感。
哇。好犀利!我经常煲石斛西洋参乌鸡瘦肉,我住附近市场没有鹌鹑卖。觉得放尼两样东西去煲汤,好生津。我想 ...打成粉冲服还行,煲汤的话建议还是整条石斛和鸡煲一个小时,再放西洋参(最好放整条,不要切片的西洋参)煲15分钟就可以,西洋参捞出切片泡水喝