今天下午,参加了MM网组织的沃尔玛精明妈妈学堂下午茶活动。下午三点,在德莉浓餐厅,活动开始了。 今天到场的准妈妈大部分都是5月到7月生产的妈妈,大家关注的事情也比较一致。开场,由组织者岳灵珊引导大家讨论几个主要的话题,春季的养生保健,妈妈的产检方面的问题,待产包和孩子物品的购置,孕中晚期的注意事项等等。 今天到场的妈妈都比较活跃,大家也是畅所欲言,自己关心的问题,疑问,感兴趣的话题,简直无所不谈。通过和各位妈妈和组织者的交谈,我还真学到了很多东西。 春季是细菌滋生的季节,也是身体比较脆弱的季节,所以要更加注重保健。在饮食方面,多吃绿色蔬菜,多吃鱼,吃鱼最好吃清蒸的,可以保证营养不流失。蔬菜,多吃菜花,莴笋,菠菜(菠菜一定用热水焯过,去掉草酸再吃)。水果可以适当多吃一些猕猴桃,苹果,坚果可以每天吃2到3个核桃。喝奶最好喝鲜奶,风行,燕塘还有百富露的水牛奶这类的巴士杀菌奶。 另外自己可以在家用豆浆机做豆浆喝,也很营养,干净,健康。另外,薏米在整个孕期过程中最好不要吃。 到场的妈妈还带来在医院做的彩超,大家一起分享。不同医院做的彩超,图片大小,内容详尽都各不相同,但彩超上孩子的脸部轮廓还是引起了各位妈妈的兴趣,大家互相交换传看着各自的彩超,分享着拍彩超时发生的小插曲和故事。 大家还一起发了牢骚,主要是针对办理准生证的无奈和不满。准生证,孩子出生的必备证件,办理过程繁琐,真是磨破嘴,跑断腿,还要看那些办理人员的脸色,很多准妈妈都因为办理准生证而发火。哎。。。。真是有些无奈。。。。。 大家一边聊,一边点了一些果汁,点心享用。西餐厅的环境很优雅,服务也很周到。让我们有一个轻松,愉悦的氛围。 大家通过聊天,沟通,交换信息,分享了经验,学到了很多东西。而这些有用的信息的获得,又是在这么愉快的氛围中进行的,真是让人心情舒畅,收获颇多。 今天不虚此行,收获满满,以后的活动,我还会积极参加!
青草羊:小编说,要听我的话,然后再附加一句:老人的话还是要听的突然我就越级成为老人了不过,你确实要注意这一点哦,平时的家务,做做呢,就当是运动,但某些危险动作呢,能避免还是尽量避免吧!查看原文谢谢你的提醒,我妈妈下个月初过来照顾我,有一些事情,可以让妈妈帮忙,我就做一些力所能及的家务4