雪落下的声音
雪落下的声音楼
突然我就越级成为老人了
不过，你确实要注意这一点哦，平时的家务，做做呢，就当是运动，但某些危险动作呢，能避免还是尽量避免吧！
4今天到场的准妈妈大部分都是5月到7月生产的妈妈，大家关注的事情也比较一致。开场，由组织者岳灵珊引导大家讨论几个主要的话题，春季的养生保健，妈妈的产检方面的问题，待产包和孩子物品的购置，孕中晚期的注意事项等等。
今天到场的妈妈都比较活跃，大家也是畅所欲言，自己关心的问题，疑问，感兴趣的话题，简直无所不谈。通过和各位妈妈和组织者的交谈，我还真学到了很多东西。
春季是细菌滋生的季节，也是身体比较脆弱的季节，所以要更加注重保健。在饮食方面，多吃绿色蔬菜，多吃鱼，吃鱼最好吃清蒸的，可以保证营养不流失。蔬菜，多吃菜花，莴笋，菠菜（菠菜一定用热水焯过，去掉草酸再吃）。水果可以适当多吃一些猕猴桃，苹果，坚果可以每天吃2到3个核桃。喝奶最好喝鲜奶，风行，燕塘还有百富露的水牛奶这类的巴士杀菌奶。
另外自己可以在家用豆浆机做豆浆喝，也很营养，干净，健康。另外，薏米在整个孕期过程中最好不要吃。
到场的妈妈还带来在医院做的彩超，大家一起分享。不同医院做的彩超，图片大小，内容详尽都各不相同，但彩超上孩子的脸部轮廓还是引起了各位妈妈的兴趣，大家互相交换传看着各自的彩超，分享着拍彩超时发生的小插曲和故事。
大家还一起发了牢骚，主要是针对办理准生证的无奈和不满。准生证，孩子出生的必备证件，办理过程繁琐，真是磨破嘴，跑断腿，还要看那些办理人员的脸色，很多准妈妈都因为办理准生证而发火。哎。。。。真是有些无奈。。。。。
大家一边聊，一边点了一些果汁，点心享用。西餐厅的环境很优雅，服务也很周到。让我们有一个轻松，愉悦的氛围。
大家通过聊天，沟通，交换信息，分享了经验，学到了很多东西。而这些有用的信息的获得，又是在这么愉快的氛围中进行的，真是让人心情舒畅，收获颇多。
今天不虚此行，收获满满，以后的活动，我还会积极参加！
