用迪巧钙片吧，我以前用钙尔奇，便秘挺严重的，后来换了迪巧就好了。有些医院不一定有得开，但药店有得卖。

钙孕佳 呢只钙片 不会引起便秘。 身边有妈咪同事吃紧。

我怀我女儿时也缺钙，后来改喝钙锌口服液就好多了，脚没抽筋，也没什么不舒服。至于便秘，好像没有过哦，坚持每天吃水果和新鲜蔬菜，就算不喜欢吃的，偶也会吃点点哦，妈咪们不可以太挑食，会影响到BB的~~~

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便秘的人 不管是小孩子 还是大人 可以吃清淡点 多吃青菜 多吃水果 像香蕉火龙果这么 可以吃酸奶 还有  蜂蜜都有通便的效果啊 但 一定是好的 纯的蜂蜜 或者你可以试试我家的 纯天然的土蜂蜜 几个妈妈也是类似的情况 宝宝1岁后可以开始饮用 但量要减半 他们吃后效果都还不错 给你链接吧 可以试试看 http://aa1212aa.taobao.com/  不是做广告 希望每个妈妈 每个宝宝都健康