我家海海炎炎夏日，每天回家最想喝一碗清凉糖水，解渴，养颜两不误，
对这些爱美的厨娘来说再好不过了。
材料：无硫银耳、去蕊莲子、无核红枣、冰糖
银耳、莲子泡半天，下锅前把银耳细细撕碎，然后把材料一一入锅加适量水。
PS：银耳一定要选无熏过硫的那种，否则做出来的羹会带酸味没那么好吃喔！
我用的是电炖盅小火档，晚上睡前插上电，第二天早晨起来一碗浓浓滑滑的香香甜甜的银耳红枣莲子羹就OK了~~
这次网购的莲子很粉，银耳也很糯，老公也说好吃，呵呵
银耳红枣莲子羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。
而且银耳的美容功效与燕窝很接近，夏天的时候不防多吃喔！
玥华
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妖妖的妈妈
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辰辰妈305496720
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