黄金紫薯卷--【附紫薯馅制作】
14221美食&下厨
泠婼冰霜紫薯（学名：Ipomoea batatas）又叫黑薯，英文名称 Purple Potato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还含有多糖、黄酮类物质，并且还富含硒元素和花青素，具有预防高血压、减轻肝机能障碍等功能，还有很好的抗癌功能。
我做的紫薯馅，甜度正好，很适合家人的口味，外面卖的点心大多甜的腻人。
1
紫薯馅材料。
2
紫薯放蒸锅蒸熟，我用的是电压力锅。
3
蒸熟后，去皮，小心很烫哦。
4
用勺子捣成泥。
5
倒入平底锅，加入小火翻炒。
6
加入植物油，继续小火翻炒。
7
炒至紫薯泥黏稠成团状，盛入容器，晾凉入冰箱冷藏。
8
黄金卷皮材料。
9
黄油软化后加入糖粉搅拌。
10
加入高粉搅拌融合。
11
加入蛋液，搅匀。
12
揉成面团。
13
用保鲜膜包起，放冰箱冷藏30分钟。
14
将面团分成2份，搓成长条，用擀面棍压平，中间铺上紫薯馅。
15
包紧收口，整成圆柱状。
16
刷蛋液，撒白芝麻
17
切成等长的段，摆入烤盘。
18
烤箱180度预热，放入中层烤25分钟
2012/09/21
萝卜素甜菜
