我是喝雅培+安利的蛋白质粉，虽然不好喝，但是感觉喝了还是挺有用的，比较有精神。

十二周前喝的都是美素，没任何妊娠反应（不知道跟奶粉有没关系哈，呵呵），比较甜不难喝。现在改和明治了，挺淡的。究竟好不好也不好说，明治是澳洲的奶源，美素是荷兰的，真不知道怎么评价好于不好。反正俺暂时身体挺好的，验血B超指标都不错，也不缺钙贫血啥的，但说跟奶粉有没有直接关系也说不准。我觉得还是要靠平时均衡饮食。一妇产科主任跟我说了，很多孕妇奶粉都是“肥仔水”，就是把孕妇给催肥了，但实际作用不大，所以平时的均衡饮食才最重要。有些妈妈喝孕妇奶粉还会便秘，唉~~~我一天就一杯，也不敢按罐子上说的一天两三杯的标准去喝。