桑飞虹对于妈妈来说，α乳清蛋白这个名词也许并不陌生，但究竟α乳清蛋白为什么重要，却并非每个妈妈都清楚。 其实，α乳清蛋白是母乳中主要的蛋白质，对宝宝生长发育起着极为重要的作用。优质且适量的蛋白质是生长发育、维持正常代谢、生成抗体等必需的营养元素。但是蛋白质的喂养方式也是一门学问，只有喂养优质、适量的蛋白质才能有助于婴幼儿健康成长。 怎样的蛋白质喂养才是科学有效的？如何让宝宝摄入足够的优选a乳清蛋白而不过量？如何选择优质α乳清蛋白的配方奶粉？1月，妈妈网特邀惠氏育儿专家与你一起畅谈“好吸收 少负荷 优质α乳清蛋白打造健康好宝宝”。如果你对优选α乳清蛋白问题有任何疑问，都可以直接跟帖提问哦，不仅可以得到专家的详细解答，还可以获得30妈币奖励哦！
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惠氏专家第十四课：如何挑选优质“α乳清蛋白”？打造健康好宝宝
22068157婴幼育儿
2013/01/10
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wls2009沙发桑飞虹:
对于妈妈来说，α乳清蛋白这个名词也许并不陌生，但究竟α乳清蛋白为什么重要，却并非每个妈妈都清楚。 其实，α乳清蛋白是母乳中主要的蛋白质，对宝宝生长发育起着极为重要的作用。优质且适量的蛋白质是生长发育、维持正常代谢、生成抗体等必需的营养元素。但是蛋白质的喂养方式也是一门学问，只有喂养优质、适量的蛋白质才能有助于婴幼儿健康成长。 怎样的蛋白质喂养才是科学有效的？如何让宝宝摄入足够的优选a乳清蛋白而不过量？如何选择优质α乳清蛋白的配方奶粉？1月，妈妈网特邀惠氏育儿专家与你一起畅谈。如果你对优选α乳清蛋白问题有任何疑问，都可以直接跟帖提问哦，不仅可以得到专家的详细解答，还可以获得30妈币奖励哦！ 惠氏育儿专家是由和等专家组成，为父母提供在线咨询和帮助，解决育儿和喂养中的各种问题。 妈妈们直接跟帖提问，惠氏育儿专家每天会上线一次，直接回复前一天16点前妈妈们的问题。 您在提问时，需注明您的详细信息，尽量详细的阐述清楚与相关主题的一些情况，您的描述越清晰，专家的回答将会越详细、越有针对性。 
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2013/01/14回复
惠氏育儿专家板凳杰崽妈妈:
我想知道α乳清蛋白这个在奶粉上是什么的。亲戚的宝贝刚满2个月，人奶不是很够，要加奶粉喂养。怎么才能选的到有加α乳清蛋白的奶粉
查看原文α乳清蛋白是母乳中主要的蛋白质，营养价值很高。相比其他蛋白质，在胃中消化后的α乳清蛋白以细小的絮状物存在，比起其他蛋白质，凝乳颗粒松散细小，更容易被宝宝消化和吸收，有助于宝宝生长发育更好。除此之外，α乳清蛋白还有助于促进肠道益生菌生长以及提高肠道免疫力，有助于减少便秘的发生。一般来说，奶粉的包装上都会有标识，您可以在购买时看一下。
2013/01/15回复
惠氏育儿专家4楼keroroma:
蛋白质是不是只能靠喝奶去吸收，还可以通过吃什么来补充蛋白质呢？给宝宝补多少才合适？
查看原文不知道您宝宝多大？奶类是蛋白质的良好来源，1岁以内的宝宝，奶类是其主要营养来源。6个月之后，随着宝宝体格发育的需要，应当及时添加辅食，鱼、肉、禽、蛋、大豆类食物都能够提供优质蛋白质。建议1岁内宝宝不要吃豆制品，它们营养丰富，但容易引起消化不良或过敏。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。
2013/01/15回复
惠氏育儿专家5楼美美小妮:
宝宝这两天开始添加奶粉，发现便便变硬了，屁也是臭的，听说是蛋白没有吸收好的缘故？是这样吗？我宝宝之前一直是纯母乳的。
查看原文喝奶粉的宝宝，由于配方奶的成分与母乳的差异，大便性状会有些变化。人工喂养一般为膏状略硬，母乳喂养大多为糊状。这与蛋白质、脂肪、矿物质的消化吸收情况会有一些关系。首先您要按照奶粉包装上的冲调比例来冲调，不要随便改变浓度。添加配方奶后，应当每天少量多次的喂些白开水。此外，刚从母乳转换到配方奶的宝宝，肠胃也需要一个适应期。同时，活动量不足、辅食太精细、蔬果类不足等也会造成宝宝大便干硬。经常顺时针按摩腹部、便前热敷肛门对排便困难会有帮助。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。
2013/01/15回复
惠氏育儿专家6楼takumi:
这个啥蛋白？是不是就是蛋白质？吃鱼不是可以补充蛋白质吗？
查看原文α乳清蛋白是乳清蛋白的一种，它就是一种蛋白质。吃鱼可以补充蛋白质，鱼还能提供优质的不饱和脂肪酸。每种食物的营养成分都有区别，鱼、肉、禽、蛋、奶与大豆是蛋白质的良好来源。建议您让宝宝均衡饮食、品种丰富，养成良好的饮食卫生习惯。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。
2013/01/15回复
惠氏育儿专家7楼wls2009:
乳清蛋白本身就是一种优质蛋白质，而α乳清蛋白占到母乳中蛋白质的27%，是母乳中的主导蛋白质。经临床试验证明，它能为宝宝生长发育提供最佳的氨基酸组合，而且更容易被消化。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。
2013/01/15回复
庭庭妈咪
梦的风铃0
CNTW
杰崽妈妈
joeysin惠氏育儿专家14楼玛丽我:
终于见到惠氏课堂更新了~上次专家的回答很专业，很受用！
听过a乳清蛋白很好，但是还是一直搞不懂它跟乳清蛋白的的区别
查看原文听过a乳清蛋白很好，但是还是一直搞不懂它跟乳清蛋白的的区别乳清蛋白是由干酪生产过程中所产生的副产品乳清，经过特殊工艺浓缩精致而得的一类蛋白质，它易消化，且有很高的代谢效率。乳清蛋白中主要的蛋白质成分分别为α乳清蛋白和β-乳球蛋白等。
2013/01/16回复
惠氏育儿专家15楼leesa86:
对于全奶粉喂养的宝1岁半宝宝，如何判断宝宝吸收a乳清蛋白，是否适量呢？我一直很疑惑啊~~
查看原文在中国目前没有明确关于α乳清蛋白摄入量的推荐或者规定，对于α乳清蛋白，都是依照母乳中含量（2.2g/L）。单纯判断某一种蛋白质摄入量是否适宜，是非常困难的，不同种类的蛋白质都会消化为氨基酸后吸收。一般来说，通过测量身高、体重、头围，了解孩子的生长发育情况，可以从侧面来判断宝宝蛋白质摄入是否足够。根据中国居民膳食营养素参考摄入量中，0-6个月宝宝蛋白质摄入量为1.5-3g/（kg.d），1岁为35g/d，2岁为40g/d，3岁为45g/d。建议您保证孩子每天400～700ml配方奶的摄入，这样可以补充10.3～18.1克的优质蛋白质（喝惠氏幼儿乐的情况下）。同时，帮宝宝养成良好的饮食习惯，如营养均衡、品种多样，定时定点定量进食等。
2013/01/16回复
惠氏育儿专家16楼卉ma:
a乳清蛋白怎么样才算是过量？过量会怎么样？
查看原文在中国目前没有明确关于α乳清蛋白摄入量的推荐或者规定，对于α乳清蛋白，都是依照母乳中含量（2.2g/L）。单纯判断某一种蛋白质摄入量是否适宜，是非常困难的，不同种类的蛋白质都会消化为氨基酸后吸收。一般来说，通过测量身高、体重、头围，了解孩子的生长发育情况，可以从侧面来判断宝宝蛋白质摄入是否足够。根据中国居民膳食营养素参考摄入量中，0-6个月宝宝蛋白质摄入量为1.5-3g/（kg.d），1岁为35g/d，2岁为40g/d，3岁为45g/d。
2013/01/16回复
惠氏育儿专家17楼真幸福:
宝宝吸收a乳清蛋白??我i家宝宝喜欢吃蛋白,是不是也可以吸收到呢.
查看原文a乳清蛋白是乳清蛋白的一种，母乳蛋白质以a乳清蛋白为主，易于消化吸收，且氨基酸组成平衡。而鸡蛋蛋白属于优质蛋白，与a乳清蛋白并不是一回事，且鸡蛋蛋白较易引起小儿的过敏。为了让宝宝养成良好的饮食习惯，建议宝宝的饮食均衡、品种丰富。
2013/01/16回复
惠氏育儿专家18楼庭庭妈咪:
作为妈妈，我们应该如何去为宝宝挑选优质的α乳清蛋白呢？可以通过平常的食补去补充吗？
查看原文乳清蛋白是由干酪生产过程中所产生的副产品乳清，经过特殊工艺浓缩精致而得的一类蛋白质，它易消化，且有很高的代谢效率。在中国目前没有明确关于α乳清蛋白摄入量的推荐或者规定。不同种类的蛋白质都会消化为氨基酸后吸收，您可以通过均衡营养、选用品种多样的食物来保证蛋白质的摄入，鱼、肉、禽、蛋、奶、大豆类食物都能够提供优质蛋白质。根据中国居民膳食营养素参考摄入量中，0-6个月宝宝蛋白质摄入量为1.5-3克/公斤·天，1岁为35克/天，2岁为40克/天，3岁为45克/天。
2013/01/16回复
