肠胃好的可以空腹服用,不好的就饭后吃,并且不要同时食用高蛋白质的食物。
日常剂量:每天服用一次,计量按照体重计算,每70斤每次服用一片;
不过我觉得这剂量按体重算的话,不好说。
你看介绍就知道了,4到11岁的小孩,还有12岁以上和成人吃的量都有说的。。
像您的年龄,还有好几种抗氧化的。之前没有细细介绍,你可以自己搜搜看。换着吃。
碧罗芷 Healthy Origins, Pycnogenol, 100 mg, 60 Veggie Caps
白芦藜醇ReserveAge Organics, Resveratrol, Cellular Age-Defying Formula, 250 mg, 120 Veggie Caps
碧罗芷 和 白芦藜醇 抗氧化要比 葡萄籽 更好
其中白藜芦醇抗氧化,比碧萝芷和葡萄籽抗氧化都强很多,也更容易吸收。
保健品这个东西都是长期吃的哦!!!对比下价格。还有GNC的300mg的葡萄籽也可以选,看看妈网到处都知道卖得很火的了,
不过我是不吃的啦!啦啦啦。洗澡去咯。