新做法 学习了
教你一招罗非鱼新吃法!
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小的时候,经常有去钓鱼,我们那边是半咸水的,所以那里的罗非鱼超级好吃的,而且全部都是野生的。于是小时候妈妈就经常弄钓回来的罗非鱼,豆酱姜焖,再加上自家腌制的梅子,那个香,那个鲜啊!一个人都能吃好几斤。
豆酱,一定要选普宁豆酱,那种装在杯子里的也可以,一杯以前是卖一块半的!用完豆酱还可以用来喝水,现在就不知道多少钱了。下面说说这道菜的做法吧!很简单的!
食材:罗非鱼
辅料:普宁豆酱、姜、腌制梅子
做法:
1、热锅后注入少量油、把鱼放入锅中(微煸一下);
2、往锅里注入适量的水并加入普宁豆酱调味(也加入梅子,两个一般就可以了!可以去腥增味);
3、上盖,大火烧5分钟左右,改小火炖20分钟即可熄火出锅。
估计潮汕人都不会陌生这道菜!现在吃得罗非鱼都是清蒸的!很想在吃一回焖的!可惜没有家里腌制的那种梅子啊!
2013/03/07