怎么才能将我的那个大肚腩减去啊?
651726婴幼育儿
现在已经6个月啦,一直都没有变过的体重(110斤),我真的接受不了啊!要怎么才能减去那个可恶的肚腩啊?
还有各位妈妈有听过“倍舒痕”这个牌子的除疤膏吗?有用吗?
各位妈妈可以教教我吗?谢谢。。。
2013/03/28
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dandantt沙发
Jan瓜:
那你是宝宝多大戒奶的?
查看原文哈哈我还没有戒奶啊,宝宝9个半月了!!喂母乳很容易瘦,我记得大宝那时就很瘦,瘦到不到90斤,要知道我平时都是在98-100左右徘徊!!我主要是想让肚子上的肉不松,虽然瘦了也不好看!!
2013/03/28回复
Jan瓜楼板凳
dandantt:
哈哈我还没有戒奶啊,宝宝9个半月了!!喂母乳很容易瘦,我记得大宝那时就很瘦,瘦到不到90斤,要知道我平时都是在98-100左右徘徊!!我主要是想让肚子上的肉不松,虽然瘦了也不好看!!
查看原文是吗?我听我妈妈说戒奶之后就瘦了!但我看我的嫂嫂戒奶之后都要那个样子!
2013/03/28回复
dandantt4楼
Jan瓜:
是吗?我听我妈妈说戒奶之后就瘦了!但我看我的嫂嫂戒奶之后都要那个样子!
查看原文因人而异!不过每天快走1个小时都可以瘦的,要快走,走时要!!甩手臂,抬头挺胸收腹就好!瘦手臂瘦肚子瘦腿!也不太累!!!
2013/03/28回复
Jan瓜楼5楼
其实我最主要我的肚子和我的屁股,其他都不粗了!是不是好似竟步甘走啊?
该回复来自[广州妈妈iPhone客户端]
该回复来自[广州妈妈iPhone客户端]
2013/03/29回复
少吃,多运动
2013/03/29回复
kuangjingmin11楼
:
我162,怀孕前107,生产后140,肚腩又系四个月甘。
2013/03/29回复
kuangjingmin12楼
Jan瓜:
其实我最主要我的肚子和我的屁股,其他都不粗了!是不是好似竟步甘走啊?该回复来自[广州妈妈iPhone客户端]
查看原文一样,都系肚腩同PP。
2013/03/29回复
dandantt14楼
Jan瓜:
我以前是一个比较瘦的人,160CM,90斤,但怀孕之后到产前131斤,足足重了40斤,我的天呀,由于宝宝头部偏大,胎头不能入盘,所以医生要我剖腹产,生完之后慢慢地瘦了。现在已经6个月啦,一直都没有变过的体重(110斤),我真的接受不了啊!要怎么才能减去那个可恶的肚腩啊?还有各位妈妈有听过“倍舒痕”这个牌子的除疤膏吗?有用吗?各位妈妈可以教教我吗?谢谢。。。
查看原文现在运动如下:
早上如果起的早六点半就去楼下快走30分钟,然后7点回来跟着广州竞赛35台做做瑜伽,并不要全做,有得做不来得,反正动动都好!平时没事练习下臀部夹笔5分钟,这个简单,刷牙洗脸时可以做,看电视时也可以,这个每天可以无数次,可以提臀哦瘦臀!!!
走路是注意收缩腹部,时刻提醒自己每天坚持,反正一想起就收吧
睡前床上做10分钟腹式呼吸,然后捏捏肚子,左边揉100下。右边100下!!!
相信坚持会有效,不是很难!!!
早上如果起的早六点半就去楼下快走30分钟,然后7点回来跟着广州竞赛35台做做瑜伽,并不要全做,有得做不来得,反正动动都好!平时没事练习下臀部夹笔5分钟,这个简单,刷牙洗脸时可以做,看电视时也可以,这个每天可以无数次,可以提臀哦瘦臀!!!
走路是注意收缩腹部,时刻提醒自己每天坚持,反正一想起就收吧
睡前床上做10分钟腹式呼吸,然后捏捏肚子,左边揉100下。右边100下!!!
相信坚持会有效,不是很难!!!
2013/03/30回复