【家乐鸡粉腌肉,鲜嫩多汁】之我的/我家人的美食:
我今天要推荐的是南瓜盅,南瓜心里放些排骨,茶树菇,虾仁,胡萝卜,蔬菜,可谓是荤素搭配,营养丰富,而且造型可有,大人小孩都喜欢。

做这道菜最主要的就是南瓜盅里面的料,告诉你一个秘决,那就是一定要先把排骨用家乐鸡粉腌制二十分钟,因为家乐鸡粉比普通的鸡精更鲜更香,腌制出来的排骨味道更好。
准备食材:
主料:小南瓜,排骨
辅料:茶树菇,胡萝卜,小白菜,虾仁,家乐鸡粉





做法:
1,热锅倒油,加入葱姜爆锅,放入腌制好的排骨,加入适量盐,酱油翻炒,再加入适量清水,盖锅盖炖1个小时,也可以用高压锅,这样比较省时省力!

2,炖排骨的时间里就可以制作南瓜盅了,取两个小南瓜,上面切开为盅盖,中间掏瓤去籽。

3,一个小时后取出炖好的排骨,剁成肉末,茶树菇,胡萝卜切丁,青菜切碎,虾仁去皮备用。

4,热锅倒油,葱花爆锅,适量盐,加入排骨,胡萝卜,茶树菇翻炒几下,约两到三分钟即可

5,把炒好的肉馅装入南瓜盅内,上面放两个虾仁,盖上小盖子就可以上锅蒸了。
蒸约20分钟就差不多,中间翻看一下,用筷子轻轻的插一下南瓜,觉得软了就是快熟了。


6 ,20分钟后把之前准备的青菜碎加入南瓜盅内在蒸3分钟左右,稍后关火上盘即可,一道营养丰富,荤素搭配,颜色鲜艳的南瓜盅就做好了。盅内骨香虾鲜,盅外南瓜软面香甜,大人小孩看到食欲都大增。
