挺不好意思的，本来第二天想交作业的，没想到给忘记了，占位了几天看到广播才又想起来！

5月19 号当天上午天气还是很好的，虽然天气预报说这**有大暴雨，当时还在窃喜不会遇上坏天气呢，没想到正准备出门了，一点多的时候就哗哗下起大雨了！好在两点左右就停了一下，赶紧拿上伞就出去去坐车了。本来坐公交车挺近的，不过没查好路线跑去坐地铁了，换了几次线才到陈家祠，下了地铁站又下雨了，边走边问去到已经三点了。

走到医院门口保安挺有礼貌的就递胶袋给套住雨伞，到六楼往里面一看，一圈人已经坐在里面啦，迟到了，进去到老师已经在开讲了，前面的老师的介绍和一些课程都没有听到。不过后面听到的一些知识还是受益匪浅！不听不知道，原来孕妇的饮食很有讲究的，要尽量避免摄入高糖分，在水果、蔬菜、主食的选择上面要尽量选择多样化，少吃多餐。比如说米在煮成粥以后要比煮成米饭的糖份高的，放点粗粮一起煮好过单纯的白粥，因为单纯的白粥里面就只有淀粉，营养并不高。再比如说吃西瓜最好吃16/1块，之前不知道一吃都吃半个呀，真是惭愧的说！还说了摄入高糖份的食物会造成的危害，如果孕妇在孕期摄入高糖份的食物，容易得糖尿病，这对孕妇和孩子的将来都非常不好，容易产生巨大儿，在生产的时候容易难产，尤其孩子肾、肝、及肺都造成负担，在长大以后得糖尿病的机率比常人高四倍。老师在讲课非常详细和认真，大家听了都踊跃提问，老师的解答也是非常幽默和仔细的，让现场的气氛非常活跃！

接下来介绍了孕妇奶粉的各种知识，安满孕妇奶粉是含叶酸比较高的，叶酸对胎儿的非常重要，最好从怀孕前就开始补充！叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。

   接下来是伊丽莎白的高级助产士对于分娩的讲解，从开始进入到手术室的各种人性化的服务，还有整个产程的过程和时间都讲解到了，还拿了一个开宫口的讲解图，非常直观，呵呵！告诉我们从第一个产程到最后会经历些什么!让没有生产过的准妈妈们心里有个底，顺产也不是那么可怕啦。

最后由于时间的关系在填完叶酸的调查卡之后就准备结束啦，虽然意犹未尽，但是也不枉此行啦

下面是两张现场图，拍得不好，随便看看吧