汇报今日体重秤：67.1kg，早上喝了一杯水之后的体重

2013.05.30日
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饮食
早餐：东海堂的牛奶红豆土司2片，黄桃一个
上午：苹果一个
午餐：青菜一份，香干一份，丝瓜肉片一份
晚餐：藕片，通菜，清蒸鱼，丝瓜鱼腐，虎皮尖椒，叉烧，打完球大家一起吃的
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运动
羽毛球两个小时

2013.05.31日
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饮食
早餐：东海堂紫菜肉松面包一块，苹果一个

午餐：青菜一份，木耳肉片一份，半碗米饭
晚餐：青菜腐皮，一个荷包蛋，老公煮面捞了几筷子
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运动
无

今天早上体重秤：66.3，不敢相信，2天有1kg，一定体重秤有问题了

加油啊,LZ比我有决心多了,胖纸低头漂过

2013.06.01日
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饮食
早餐：西瓜小半个，鸡蛋一个
午餐：青菜一份，花菜一份，丝瓜一份，汤一份
晚餐：黄花菜豆角肉片，青菜，西瓜一块
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运动
无

2013.06.02日
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饮食
早餐：和朋友喝早茶，鱼滑粥，风爪，鱿鱼须，小笼包，虾饺，青菜，双皮奶等，每一样都有吃，和中餐一起解决了，呵呵

晚餐：丝瓜蛋花汤，牛肉大葱
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运动
羽毛球1.5个小时

2013.06.03，今日早上体重秤：65.8kg，5，希望是真的。。。。。

2013.06.04日
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饮食
早餐：骨头汤下面一碗
上午：荔枝4颗
午餐：蒜薹一份，青菜一份
晚餐：牛肉干3条
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运动
羽毛球2小时

2013.06.05，今日早上体重秤：65.4kg

2013.06.05日
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饮食
早餐：玉米一个，鸡蛋一个
午餐：笋干豆角肉片，红烧带鱼下午：酸奶一杯
晚餐：四季豆，笋干豆角肉片
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运动
做家务：冰箱除冰，扫地拖地

2013.06.06，今日早上体重秤：65.7kg，不能高兴地太早

宝妈加油哈，我也是从5月15号开始减肥的

2013.06.06日
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饮食
早餐：泡饭一碗上午：荔枝6颗，酸奶一杯
中餐：西瓜半个
下午：荔枝4颗，酸奶一杯
晚餐：消化饼4块，牛奶400ml
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运动
羽毛球1.5个小时

做记录，待我生产完后，像楼主学习

一起加油！

2013.06.07日
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饮食
早餐：粽子一个
中餐：青菜一份，炖汤一份，丝瓜肉片一份
下午：酸奶一杯
晚餐：豆芽菜一份，白菜一份，黄瓜炒蛋一份，殷桃20颗**********************************
运动
无

2013.06.08日
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饮食
早餐：粽子一个，苹果一个上午：山竹两个
中餐：青菜一份，海带一份，丝瓜肉片一份
下午：酸奶一杯，苹果一个
晚餐：番茄鸡蛋汤，青菜腐皮，提子20颗**********************************
运动
无

2013.06.10日
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饮食
早餐：粽子半个，山竹一个，苹果一个
午餐：笋干烧肉，蒲瓜肉片下午：梨子一个
晚餐：蒲瓜肉片，荔枝两颗
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运动
半个小时羽毛球