当时医生建议，晚上吃多点淀粉类的，我就每天晚上吃多一碗饭，宵夜是番薯糖水，如果你血糖不高的情况下

多补充维生素，可以多煲汤喝哦。

番薯啊~~听说花胶也是长胎的~拿来煲汤~

多吃饭菜，我怀孕的时候也是这样，说宝宝小，结果生下来2个娃娃都有5斤多。

蕃薯长胎啊，如果血糖高的话不知道能不能吃

多喝点汤水和奶粉，吃多点水果吧

其实是蛋白质最长胎，孕妇奶粉，水煮蛋蒸蛋，鱼类
我那时偏小两周，坚持每天或隔天吃蛋鱼，天天喝奶粉，两周后产检宫高就正常了。宝宝出生差不多6斤，女宝

每天早上喝一杯豆浆，最好是自己榨的，我有几个朋友都是这样的，这方法是医生教的， 个B睇住就大起来了！

个个美妈都知《番薯》最好

谢谢大家了

我来学习了