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越南菜超级专版(P3 最新加入越南蔗虾)

852148美食&下厨

每逢到左夏天,热到咩都5想食既时候我就特别中意食越南菜,去得多越南料理店,也参详左一下网上既普遍做法,自己又研究一下,原来系屋k都可以自己整黎食嘎。。。。。。小清新,越南菜,一试难忘啊……
一、藕苗鲜虾沙律
材料:藕苗、鲜虾、芹菜、红萝卜、小辣椒
做法:灼熟虾后去壳待用;
          洗净藕苗,刮走表面既皮后切段后飞一下水捞起,灼熟虾后去壳待用;芹菜稍微非一下水捞起待用;
     在藕苗内加入红萝卜丝、红椒丝
、芹菜丝、鸡粉
。(红萝卜先用镬爆一下);

     [所有材料过一次冰水,倒入特制酸辣汁:(水、鱼露、糖、青柠汁









藕苗其实就系藕BB,准确地说,藕苗是荷的根茎,其营养价值极高,有莲藕所有既营养成分,而且清甜爽口,好适合用黎做沙律嘎,生食都冇问题,只不过就系价钱偏贵,新鲜靓既藕苗要25文/斤啊,偶然食下都无妨啦。呵呵。而且可以DIY,如果你5中意芹菜可以换青椒丝、洋葱等爽口之物搭配都得,好百搭嘎。

二、香麻鸡
材料:鸡
做法: 整熟只鸡后做手撕鸡,然后用鸡汁、盐局鸡粉、盐、麻油开汁,捞晕后用西生菜包住点d辣椒鱼露食,好清新啊,完全冇肥腻既感觉。







三、越南牙车快
”牙“ 越南话意思系鸡,”车快“系沙律既意思。又系一道清新菜式啊
材料 鸡肉丝、金不换、薄荷、青瓜、鱼露、麻油、青柠汁,炒花生碎
做法:1、金不换、薄荷洗净切碎,想出味d就捣烂距
           2、鸡用少许盐、少许胡椒粉、少许麻油腌一下,蒸后撕碎;
           3、青瓜切丝
           4、炒花生后捣碎距
           5 、将所有材料捞晕距,倒入蒸鸡既鸡汁鱼露、青柠汁少许、麻油少许再捞晕撒上花生碎就ok啦






以上菜式都可以做好后用冰铺底垫食,或用保险膜包住放入冰箱一阵,冻食超正,好清新啊。。。。
PS:D材料我基本上都用冰水过左一下嘎
2013/06/06
全部回帖
口水直流啊5
2013/06/06回复
好正啊!!!LZ太犀利了~
2013/06/06回复
强大呀
2013/06/06回复
看着很清淡可口啊
2013/06/06回复
看着很清淡可口啊
2013/06/06回复
冰冰凉的感觉
2013/06/06回复
楼主很厉害啊
2013/06/06回复
好久没吃鸡拉
2013/06/06回复
amigo_cf:
每逢到左夏天,热到咩都5想食既时候我就特别中意食越南菜,去得多越南料理店,也参详左一下网上既普遍做法,自己又研究一下,原来系屋k都可以自己整黎食嘎。。。。。。小清新,越南菜,一试难忘啊……一、藕苗鲜虾沙律材料:藕苗、鲜虾、芹菜、红萝卜、小辣椒做法:灼熟虾后去壳待用;          洗净藕苗,刮走表面既皮后切段后飞一下水捞起,灼熟虾后去壳待用;芹菜稍微非一下水捞起待用;     在藕苗内加入红萝卜丝、红椒丝、芹菜丝、鸡粉。(红萝卜先用镬爆一下);     [所有材料过一次冰水,倒入特制酸辣汁:(水、鱼露、糖、青柠汁[图片][图片]藕苗其实就系藕BB,准确地说,是荷的根茎,其营养价值极高,有莲藕所有既营养成分,而且清甜爽口,好适合用黎做沙律嘎,生食都冇问题,只不过就系价钱偏贵,新鲜靓既藕苗要25文/斤啊,偶然食下都无妨啦。呵呵。而且可以DIY,如果你5中意芹菜可以换青椒丝、洋葱等爽口之物搭配都得,好百搭嘎。二、香麻鸡材料:鸡做法: 整熟只鸡后做手撕鸡,然后用鸡汁、盐局鸡粉、盐、麻油开汁,捞晕后用西生菜包住点d辣椒鱼露食,好清新啊,完全冇肥腻既感觉。[图片][图片]三、越南牙车快”牙“ 越南话意思系鸡,”车快“系沙律既意思。又系一道清新菜式啊材料 :鸡肉丝、金不换、薄荷、青瓜、鱼露、麻油、青柠汁,炒花生碎做法:1、金不换、薄荷洗净切碎,想出味d就捣烂距           2、鸡用少许盐、少许胡椒粉、少许麻油腌一下,蒸后撕碎;           3、青瓜切丝           4、炒花生后捣碎距           5 、将所有材料捞晕距,倒入蒸鸡既鸡汁鱼露、青柠汁少许、麻油少许再捞晕撒上花生碎就ok啦[图片][图片]以上菜式都可以做好后用冰铺底垫食,或用保险膜包住放入冰箱一阵,冻食超正,好清新啊。。。。PS:D材料我基本上都用冰水过左一下嘎
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哪里有藕带卖?
2013/06/06回复
越南菜都放鱼露吗?鱼露比较腥喔,不是人人都吃得惯。
2013/06/06回复
我也很喜欢越南菜,不过不会做,学习了
2013/06/06回复
炮炮猫:
越南菜都放鱼露吗?鱼露比较腥喔,不是人人都吃得惯。
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其实真正既越南人都系自己调配适合自己口味既鱼露嘎,所以距地d鱼露冇乜腥味,只有淡淡的清香,网上都有教人点调配鱼露,我cut落黎比你参考下啊。(我自己就5会好怕d腥味,而且搭配青柠汁同麻油,腥味都5会太浓,平时我都系买超市d鱼露用嘎咋)




本图片摘自肥丁手工坊
2013/06/06回复
小企鹅不乖:
为什么我看到鸡就开始流口水呢?是不是夏天热啊。看到有食欲啊
查看原文
其实我系一个好中意好中意食鸡既人,豉油鸡、盐局鸡、水晶鸡、三杯鸡、白切鸡、焖鸡、蒸鸡……天天食都有d腻,而且夏天最紧要要开胃清新,所以就学整牙车快,真系好清新啊,中意既话仲可以搭配d芽菜、酸萝卜丝入去,鸡沙律真系千变万化啊。
2013/06/06回复
2013/06/06回复
藕苗边度市场有
2013/06/06回复
藕苗边度市场有
一般d大型市场应该都有藕苗,我呢d系麓景路个市场买既。东川路果个靓市场应该都有。一定要买新鲜的,不过真系几贵,但又系呢个时候应节食品喔
2013/06/06回复
我超级钟意食啊,系酒楼食过,市场真系未发掘到v69,稳日去东川市场睇下先
2013/06/06回复
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