一、藕苗鲜虾沙律
材料:藕苗、鲜虾、芹菜、红萝卜、小辣椒
做法:灼熟虾后去壳待用;
洗净藕苗,刮走表面既皮后切段后飞一下水捞起,灼熟虾后去壳待用;芹菜稍微非一下水捞起待用;
在藕苗内加入红萝卜丝、红椒丝
、芹菜丝、鸡粉
。(红萝卜先用镬爆一下);
[所有材料过一次冰水,倒入特制酸辣汁:(水、鱼露、糖、青柠汁


藕苗其实就系藕BB,准确地说,藕苗是荷的根茎,其营养价值极高,有莲藕所有既营养成分,而且清甜爽口,好适合用黎做沙律嘎,生食都冇问题,只不过就系价钱偏贵,新鲜靓既藕苗要25文/斤啊,偶然食下都无妨啦。呵呵。而且可以DIY,如果你5中意芹菜可以换青椒丝、洋葱等爽口之物搭配都得,好百搭嘎。
二、香麻鸡
材料:鸡
做法: 整熟只鸡后做手撕鸡,然后用鸡汁、盐局鸡粉、盐、麻油开汁,捞晕后用西生菜包住点d辣椒鱼露食,好清新啊,完全冇肥腻既感觉。


三、越南牙车快
”牙“ 越南话意思系鸡,”车快“系沙律既意思。又系一道清新菜式啊
材料 :鸡肉丝、金不换、薄荷、青瓜、鱼露、麻油、青柠汁,炒花生碎
做法:1、金不换、薄荷洗净切碎,想出味d就捣烂距
2、鸡用少许盐、少许胡椒粉、少许麻油腌一下,蒸后撕碎;
3、青瓜切丝
4、炒花生后捣碎距
5 、将所有材料捞晕距,倒入蒸鸡既鸡汁鱼露、青柠汁少许、麻油少许再捞晕撒上花生碎就ok啦


以上菜式都可以做好后用冰铺底垫食,或用保险膜包住放入冰箱一阵,冻食超正,好清新啊。。。。
PS:D材料我基本上都用冰水过左一下嘎