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初学者自己在家做瑜伽该注意什么？

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大蚊2013取消只看楼主

打算在家练瑜伽，没学过的。就想买个vcd或者上网搜个视频自己练练~在家闲着想做做运动~
不知道该找那种瑜伽？我该注意些什么呢？
请大家告诉我一下吧！谢谢！

2013/06/07

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