为了这次自助游，我SO 了无数的攻略，查看了云南无数的粗略地图及细致地图，毕竟一个女人独自带着孩子去另一个地方自助游玩是第一次，所以我对自己的要求是：安全至上，费用至下。（正由于此，年轻的驴友可以直接翻过这一页，以下的内容，个人认为不适合“背包”一族。）言归正传：

(如果想一次玩齐大理、喜洲、丽江、香格里拉，路线安排经验建议：

建议先到大理玩一天，再客车到喜洲，再由喜洲坐客车到丽江，再从丽江到香格里拉。然后香格里拉直飞回广州。如果只考虑舒服，不考虑银子就这样最舒服了。这样安排，排除了看完香格里拉的美景，再也无力欣赏别的风景的后遗症。而从香格里拉直飞广州，则出于省钱及路上安全考虑，想想倒回丽江还要住一晚吃一餐，最主要是在雨季的山路上，雨雾太浓行车不够安全。）

1.去时的交通：

   坐火车至昆明再转丽江是最省钱的，这是火车查询网：http://www.12306.cn/mormhweb/

我们是坐广州至丽江的飞机，这个就不用细说了，一般人都懂如何买票了。

2. 7月出门准备：

    丽江早晚温差比较大，气温10℃-25℃，平均气温18.2℃，早晚一定要加一件秋装外套，要注意增减衣物，当然这个季节来丽江带上足够的衣物是相当必要滴，一定要带一套秋衣。我在丽江的穿着是：长裙子，外穿一件秋衣，背包放一条披肩，中午的时候把秋衣脱了，披着美丽的披肩就行了。(如果要上香格里拉或梅里雪山，要带一件冬天的厚外套，我这次带了一件羊毛外衣，给孩子带了一件羽绒背心，去香格里拉进普达措公园时，都穿上了，同行没带的就穿旅行社提供的羽绒服。）

A：药品：感冒药、腹泻药（或保济丸）、创可贴、万花油、红景天胶囊、口服葡萄糖冲剂(后两个药对预防高反有效，但我提前了20天去药房买植物块状红景天煎水喝了，不过上香格里拉时，我高反就吃了两粒红景天，致于孩子，上了香格里拉，我是早晚冲一包(约15克）葡萄糖水给孩子喝，这次孩子同我一样的行程没发生高反。）

B：毛巾，洗漱，洗发露，沐浴露(丽江青旅很多不提供，还是用自己的好，去吉之岛买的旅行套装)，防晒霜（一定要买啊，我一天擦几次，还是给晒黑了，途中遇到两个背包一族，居然晒到皮肤起泡，日照太厉害了。）保湿的必不可少，帽子、太阳眼镜、雨具在云南更是不能离身，随时都可能下雨，也随时雨过天晴，晒到你晕。

C：住宿：提前在网上订好（建议订一天或两天好了），如果觉得不满意，先安顿下来之后在慢慢找也不迟。（丽江啥都不多，就是客栈多。）

    这是我在网上订的客栈：旺季才78元/晚，属于一般的旅社式，因为是新开不久，还挺新净，离黑龙潭10分钟路，离花马街5分钟（花马街是食街，整条路都是吃的），离大妍古城坐1元的公交车3个站（约坐4分钟到，他们的城太小了，一般城里转，打的都不跳表。），如果想感受纳西的庭院式客栈就不要在这订了，我个人认为这客栈住两晚就够了。

      我后来在古城逛的时候，就有找了一家很有纳西气氛的客栈，从古城大水车走到客栈约用5分钟，我原来还担心此客栈靠近四方街这类热闹地方，晚上会吵，结果因为是在四方街转两个弯才到这客栈，外边的热闹一点也影响不到这里，真是属于旺中带静的客栈，再加上这家客栈是复式结构，这样就避免了木楼房楼上楼下的噪音问题了。此地有很多客栈，大家可以逛古城时顺便在这周边看看比较了再定。

D：线路：之前在一个网站已经查看过，所以心中对古城已有了一个大致的方位感，这样跟着感觉随便逛就是了。

3.游玩：（补充：在大理农历六月二十四至二十六有个火把节、丽江东大街有个纳西古乐会、其他景点：虎跳峡、纳帕海（伊拉草原）、梅里雪山、飞来寺观日照金山、普达措公园现以碧塔海和属都湖为主要组成部分、噶丹松赞林寺、千湖山、巴拉格宗大峡谷、再看看龟山公园世界上最大的转经筒、泸沽湖）,

重点推介：

a:巴拉格宗又有“香格里拉最后的秘境”之称它位于香格里拉西北部，是一块与世隔绝的绝尘净域.(此景点一直都是我的目标之一，可惜由于下雨，纯玩旅行社取消了这个景点。）

b:普达措公园中的属都湖与碧塔海，绝对值得花钱，由于进一次普达措公园的费用太贵，带上巧克力等干粮，在这慢慢观赏吧，完全可以玩足一天。

A:以丽江为中心，参加当地在网上好评如潮的纯玩旅行社：

     我们报了：茶马古道拉市海一日游，及香格里拉两天游，沪沽湖两天游因为下雨塌方，没能成行，留了遗憾。梅里雪山5天游，因为其中要徒步4--5个小时，孩子可能受不了，所以放弃了，又留下遗憾。茶马古道是孩子的最爱，骑着马上了山，颤着马跑了一小段，第二天,肩膊及小腿那个酸啊，还算轻了，最重要的是，屁股疼得不得了。搞得第二天我们休整了一天，才上香格里拉玩。

       对于香格里拉，我个人认为普达措国家公园是一个值得你花钱进去游玩的地方.这个公园，我们主要徒步走了属都湖与碧塔海两个地方，其他地方是坐观光车观赏(这两地方，我们都是选择边走边欣赏风景，可能走得太久了，结果在走碧塔海的时候，我开始头痛，高反了,幸好吃过晚饭后，我吃了两粒红景天胶囊，然后睡觉，到凌晨3点时，我醒了一下，头已经不痛了,到第二天整个人都精神得很．嘿嘿，同行的另三个青春美女因为这样走也高反了，估计之前没象我这样煎红景天喝，居然直至离开香格里拉回丽江还头痛头晕中，严重同情她们啊。还有就是，告诫一下后来者，在高原上真是不能徒步太久，一累就容易引发高反，当然不是人人如此，同样徒步的另外几个青春帅哥一点事都木有，后来全程负责照顾女伴。同行中我家10岁的小同学也没高反，不过她是一边走一边吸氧，一边吃干粮．说到干粮，我严重失职啊，事先买定的巧克力在为减轻背包的重量，把一切不必要的东西留旅行车上时，居然把这个最最重要的东西也留在车上，导至我们的干粮只有一盒葡萄干，可怜啊！徒步到下午快8点时，肚子都饿到贴背了，我有理由认为肚饿也是引起高反的主要原因．所以，进普达措玩最好记得带好干粮，因为--里面没东西卖．)

B: 大理喜洲(本来的计划是没有这个的，临出发时，无意中看到别人的游记觉得景色不错，就在网上订了喜洲海舌公园入口处的一个客栈权当消遣．)

     喜洲住宿，首先要说的是：喜洲古镇离著名的海舌岛及美丽的环海西路，骑自行车约20分钟的车程，所以我建议在喜洲玩，在古镇上住一晚，再在海舌岛入口处的唯一的两个客栈那住几晚就好了。

海舌岛入口处的唯一的两个客栈：

A：芒果小屋 （此客栈适合驴友、背包一族，很有青年旅社的感觉，适合背包一族，标房的厕所淋浴处与床之间只用一布帘隔开，时有异味飘出，设计能改进一下就完美了。

B：风和日丽客栈：客栈是两个山东退休夫妻游玩到喜洲，喜欢上这里，于13年4月租下，7月正式对外经营的客栈。 （此客栈的价钱也不贵，现在旺季标间收我90元，因是新开，一切东西干净舒适，非常合我心意。他家的牛奶是每天早晨奶农送上门，不加水，特浓啊， 我与女儿早餐喝了不知多少碗牛奶，下午女儿还拿芒果捣碎，直接加雪在冰箱里的水牛奶，制成纯天然芒果奶昔，特好喝，每天女儿都自己制3杯来喝。）

      在喜洲玩，最好就是骑自行车，进海舌公园玩（纯天然公园，不收钱，里面很美），然后再骑着自行车沿着环海西路游玩（环海西路是2012年刚修好，熟知的还不多吧，一路多是骑车一族在骑游，偶尔有一两辆旅游大巴拉人到海舌公园玩。所以，环境认真安静写意。比双廊好太多了，我本来想过双廊玩的，结果订不到海地生活客栈的房，然后遇到从双廊过喜洲玩的游客，都一致告诉我，双廊的海边都给各个客栈占据了，去双廊玩，就是一个小资住在客栈里看海边的生活，还不如在喜洲自己骑车沿着海边游玩好。嗯，就这样我从善如流，继续在喜洲窝了一星期。（如果在喜洲不喜欢骑自行车（晒），可以租一辆马车，沿海边游玩，沿马车能下的田基游玩，一路吹海风赏海景，或一路闻着稻穗的青香，欣赏被马车惊得突然从绿绿盈盈的田中飞起的白鹭、布谷鸟、麻雀、燕子~~~~~，还可以悠闲地逛到古镇，一路欣赏古建筑，随时随地停下，拍拍美照或让马车的老阿伯带我们看看不收钱的民居，我们就是这样，租着马车玩了两天，哈哈~~~价钱方面：我们给的是160元/天/车，~~~或许这个价钱不够平宜，这就要各位自己去砍价了。）

（图片在后面，弄了很久，~~~~~~汗！！！）