我也是这几天抽了，而且有一个晚上还抽了二次，睡着睡着突然大叫一声！

学习一下

是脚的小肚子吗？这是心脏供血不足的一种表现，按摩承山穴

亲您可以拉拉筋看看会不会好一点，叫老公帮你压一压脚板，自己压试一下~希望能够帮到您

每天不是奶粉就是纯奶，或是玛特纳，看来还得买瓶钙片得了。

抽筋实在太要命了！

玛特纳的钙不够你每天所需要的分量，额外要加钙片的亲！~

玛特纳的钙不够你每天所需要的分量，额外要加钙片的亲！~

玛特纳的钙不够你每天所需要的分量，额外要加钙片的亲！~

玛特纳的钙不够你每天所需要的分量，额外要加钙片的亲！~

玛特纳的钙不够你每天所需要的分量，额外要加钙片的亲！~

玛特纳的钙不够你每天所需要的分量，额外要加钙片的亲！~

我以前怀孕也经常抽筋，可以让你老公帮按一下，把脚掌向脚面使劲压，就不抽了。多喝大骨汤，5个月开始要补钙片了。

http://www.gzmama.com/thread-3572550-1-1.html   施予一点爱心收获一分快乐

我孕36周了，近两周也是抽筋痛得厉害，我是每天早上抽，试过两次痛得眼泪直流，确实很辛苦，而且不只是小腿，大腿也抽。钙片，牛奶，孕妇奶粉是偶尔吃一下，后来见这么严重，也不敢掉以轻心，现在每天都吃足这些，这一周就没再抽了。 (来自手机端的回复)

我孕36周了，近两周也是抽筋痛得厉害，我是每天早上抽，试过两次痛得眼泪直流，确实很辛苦，而且不只是小腿，大腿也抽。钙片，牛奶，孕妇奶粉是偶尔吃一下，后来见这么严重，也不敢掉以轻心，现在每天都吃足这些，这一周就没再抽了。 (来自手机端的回复)

缺钙呢，要补了

楼主一定要补补钙呀。到了中后期钙的需求量是很大的。还可以备一下复方金花油，有助侧切口止痛和无疤痕康复。还有助月子里恢复身体的广西黄药月子药浴包，能去湿防月子病。

我也是这样，吃了钙片也不管用

我早晚一盒鲜奶，穿长裤睡觉，不冻到小腿，或者晚上用温水泡泡脚，让老公揉揉，不一定就是缺钙的，我现在25周，没吃多种维生素，没吃钙片，一天一个鸡蛋，一片芝士，两盒牛奶，一个苹果，另外一种水果就不定。其它食物就适量，多变。 (来自手机端的回复)