讲讲我自己的孕期营养经吧:1.早晚一杯孕妇奶粉(港版的)2.每天几粒**和田大枣3.每天几粒云南核桃(漾濞核桃和103都吃)4.每天几粒坚果(开心果、碧根果、板栗)5.每天吃很多水果6.每天吃杂粮7.每天一个土鸡蛋整个孕期身体很好,宝宝身体也很好 ,顺便贴下我买东西的店:http://kangyijiameishi.taobao.com