从网上看了下，孕期的妈妈对叶酸的需求是平常人的1.5倍，具体一天吃多少，还是要问下医生才好，平常呢再多吃点蔬菜，瓜果之类的，问题应该不大。

同步也要吃些孕妇营养品，补钙，补铁，补锌啊什么的，以前我姐姐就吃贝蜜儿乳钙，天猫上就有

嗯嗯！！晚上上天猫看看去！

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