乐乐猪妈
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1.红糖：与白糖相比含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，所含铁量比其他食糖高3～10倍，适合产妇食用。
2.鸡蛋：鸡蛋的营养价值很高，还含有脂肪、卵磷脂、卵黄素、钙、铁及维生素A、B、D等。
3.小米：小米中铁、维生素B1、B2要高出大米一倍至数倍，产妇适量进食有助于体力的恢复。
4.芝麻：在制作产妇食品时，使用适量的芝麻可以改善和提高膳食的营养价值。
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产妇宜选用哪些滋补食品？
251317怀孕妈妈
1.红糖：与白糖相比含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，所含铁量比其他食糖高3～10倍，适合产妇食用。
2.鸡蛋：鸡蛋的营养价值很高，还含有脂肪、卵磷脂、卵黄素、钙、铁及维生素A、B、D等。
3.小米：小米中铁、维生素B1、B2要高出大米一倍至数倍，产妇适量进食有助于体力的恢复。
4.芝麻：在制作产妇食品时，使用适量的芝麻可以改善和提高膳食的营养价值。
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2007/11/09
chhvet
小饭粒
曦兮
LIGHTS555
有福气妇婴
乖猪猪妈妈
云海天
xiaomf
幸福生活
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雪碧
