由于宝宝处在不断的生长发育阶段，对蛋白质、维生素等营养的需求量比较大，但是宝宝的消化功能还没有完全成熟，很容易出现各种营养紊乱的状况，所以妈妈在为宝宝选择科学的饮食餐谱的时候，要注意四不原则。

一、不嗜甜。一般来说宝宝都比较喜欢甜的食物，妈妈偶尔给宝宝吃一些未尝不可，但是切勿让甜食成为宝宝的主食，让他摄入大量的糖分，这样不仅影响宝宝食欲，还会影响其他营养的吸收。另外，甜食过多很容易引起龋齿。

二、不挑食。现在很多宝宝是独生子女，家里面的大人都比较宠爱，想吃什么就吃什么，这样对孩子的娇惯不仅会让孩子养成挑食的毛病，时间长了还会导致孩子食欲下降。所以家长一定不能放任孩子挑食的行为。

三、不贪食。很多家长都喜欢自己的孩子多吃点，认为这样宝宝就能长的更加壮实。其实这样毫无规律的放任孩子吃，会造成孩子高脂肪食物的过多摄入，将会可能会影响智力发育，导致记忆力下降。

四、不乱服保健品。市场上大部分保健品不同程度都含有激素成分，许多家长给孩子盲目进补，很有可能导致性早熟、情绪亢奋，骨骼发育异常性等病症。

宝宝膳食贵在平衡，巧在搭配，七种营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质及微量元素，各自有各的作用，缺一不可。现在的食品可谓丰富多样，但还没有一种食物能提供给人类各类的营养素。所以各类食物都要吃，不挑食、不贪食，这样才能保证宝宝的健康成长。