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宝宝秋冬如何养生保健?专家有妙招!妈网特邀育儿专家在线答疑,妈妈们快来提问吧!

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请大家耐心等候。如有疑问,妈妈们可以加入妈网活动扣扣群: 179478699 ,小编会第一时间解决大家的疑问,小编也会第一时间将妈网有奖活动发到群里,入群暗号:妈网ID


       中医认为,秋冬季节气清风寒,节约生冷,要是不注意养生保健,身体抵抗力就会下降,容易生病,特别是宝宝们。宝宝出生6个月后才开始建立自己的抵抗力,秋冬季节不注意给宝宝养生保健,就很容易让宝宝受到各种问题的困扰,如感冒、腹泻、便秘、没胃口奶量少、厌食、睡眠差等。

        对于宝宝冬季养生保健,妈妈们一定有很多疑问吧?机会来啦,妈网特邀香港衍生育儿专家在线答疑,机会难得,妈妈们快来提问吧!提问不仅能得到专家的详细回复,还能有机会领衍生超级大礼包哦!



        韩丽老师不仅是一名衍生儿科专家,同时也是一名高级美容师和高级营养师,具有临床医学和食品营养学专业的她,拥有十年母婴及化妆品行业的培训经历,非常擅长中医养生和食疗养生。上次参加过衍生妈妈下午茶的妈妈们都说受益匪浅哦,没能参加的妈妈这次还有机会跟韩丽老师线上交流哦,机会难得,大家不要错过啊~~

韩丽老师“妈妈下午茶养生课堂”回顾

活动时间:11月13日—11月22日


参与方式:妈妈们跟帖提问即可(妈妈们可结合宝宝的具体情况从上火、便秘、感冒、厌食、腹泻、睡眠差、没胃口等方面提问哦)

        回复格式:【我的宝宝养生保健问题】+上火/便秘/感冒/厌食/腹泻/没胃口等问题


专家答疑时间:专家每隔2-3天在线回复大家的问题,机会非常难得,妈妈们千万不要错过哦。小编会将妈妈们的提问汇总在二楼,方便专家回答和妈妈们查看答案


评奖机制:答疑结束后,小编会从参与提问的网友中选出10名有代表性问题的幸运妈妈,奖励衍生大礼包一份


2013/11/12
精选回帖
3楼
1970/01/01回复
本帖最后由 543282183 于 2013-11-13 15:46 编辑 【我的宝宝养生保健问题】+上火+便秘+厌食+没胃口专家你好,我家宝宝1岁半个月,现在2天拉一次大便,每次拉都憋红脸蛋,很是用力的样子,便便又干又硬,平时也不爱喝水,拉完肛门位置都红了,有时便便还带血丝,连妈妈我也感觉每次拉便对他来说很件超级痛苦的事,嘴唇也红,脾气也暴躁,整天扭计,是不是上火的表现啊?喉咙有点沙哑,会不会是喉咙发炎?还有喉咙发炎会吃不下东西吗?现在一天三顿吃得很少,整天都没胃口,做了美味可口的饭菜也不爱吃,看他越来越消瘦下去,妈妈我都好心痛。还有一点就是晚上睡觉后脑勺总是冒虚汗,那是什么回事啊?晚上也总是惊醒,估计是发噩梦了,惊醒后大哭着要找妈妈,是不是上火 了才经常发噩梦呢?早上起来也是眼角有好几颗眼屎。求专家详细解答,怎样对应治疗宝宝这些常见问题。
2013/11/13回复
191楼
1970/01/01回复
宝宝的睡眠质量较差,易惊醒,其实都是心肾不交,脾血虚引起的。另外还要排除下是否是受到惊吓,睡眠质量不好的宝宝平常一定要注意床上用品、睡眠环境、不易过饱或过饿,尿布、喝水太多等问题,从食补方面,可以适当增加红枣、枸杞、龙眼肉、酸枣仁等煮粥煲汤改善心血,白天尽量少睡觉,让她多些兴趣玩耍,或者带到户外多接触大自然,晚上也会睡得踏实一些。 七星茶是最适合这些问题的宝宝,每次一包,每日2-3次,单独冲水餐前喝或跟奶粉一起喝也可以,晚上9点以后就尽量不要喝水或者七星茶了,增加小便次数也会影响睡眠。
2013/11/28回复
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麦兜的宝宝:
所有营养元素类的,营养学的角度是不缺就不用补,通过检测或者一些症状都可以作为补充的标准,饮食上营养均衡,身体上脾胃肠功能平衡,任何营养元素不额外补都是不受影响的。但如果有症状还是要及时补充。另外要注重脾的健全,否则会引起吸收不好,白补的问题。如果宝宝经常拉肚子的话,七星茶就要和开奶茶一起服用,既可以解决脾胃虚弱缓解腹泻的问题,有同时可以改善上火、睡眠不好的问题。如果是正在腹泻期间,七星茶可先暂停,单独用开奶茶就可以改善腹泻现象。
2013/11/19回复
瞬间/aiq心跳:
【我的宝宝养生保健问题】+ 吃冷的宝宝现在9个多月,20斤,母乳喂养,我在宝宝4个月后开始每天吃一根雪糕,宝宝也没有拉肚子的迹象,我就一直吃雪糕,这样会不会对宝宝的肠胃有影响啊?可是到目前为止,宝宝也没有因为我吃雪糕闹肚子啊~~
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你和宝宝体质都还是很不错的,尤其是应该属于热性体质,所以吃凉的不会太大问题,不过宝宝自己还是尽量不要吃太过寒凉的东西,不拉肚子不代表没什么问题,寒凉之气会影响脏腑功能失调,1岁以后宝宝开始使用自己的免疫力,那么就会容易感冒或者脾胃虚寒,影响胃口,而出现胃口差,消化不良、便秘或者腹泻等。
2013/11/19回复
小白饼干:
【我的宝宝养生保健问题】+易惊醒,睡不安稳+食量小,容易消化不良宝宝1岁2个月了从出生开始食量就小,最开始奶量才20ml一次,现在开始吃比较稠的粥了,但是每顿也是半碗左右,而且稍微吃多一点或者那天吃多了点肉,就会消化不良,甚至拉肚子。她的大便一直比较稀,很少有条状大便出现。这是为什么呢?睡觉比较容易惊醒,现在每天晚上睡着后还会哭闹几次。一直在补钙,但是情况也没有好一点。请问专家,有什么办法可以让我的宝宝吃的香,睡得好?
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1、睡眠不好的问题,其实是体现了宝宝的心肾功能,另外还要排除下是否是收到惊吓,睡眠质量不好的宝宝平常一定要注意床上用品、睡眠环境、不易过饱或过饿,尿布、喝水太多等问题,从食补方面,可以适当增加红枣、枸杞、龙眼肉、酸枣仁等煮粥煲汤改善心血,白天尽量少睡觉,让她多些兴趣玩耍,或者带到户外多接触大自然,晚上也会睡得踏实一些。      2、应该是有乳糖不耐症,对蛋白类消化不良或过敏,就会出现腹泻的现象,如果现在还有腹泻的问题,建议宝宝在调理脾胃后,逐渐增加辅食,让宝宝逐渐适应外面的食物,脾胃肠也会逐渐健全,如果现在腹泻比较严重的话,可以采取饥饿疗法,先饿两天,只喝水和米汤油,待次数减少后,第三天开始开奶茶100ml+2勺腹泻奶粉,第5天就好了。平常宝宝可以多吃:a、山药+糯米、糖煮稀饭;b、山药12g、党参12g、白术9g、茯苓9g,六曲6g煮汤水;c、龙眼肉10g、生姜3片,水煎服。                                                                       3、吃得香、睡得好的问题,可以通过衍生开奶茶+七星茶,每次各半包,一天2-3次来改善。
2013/11/19回复
hui456wang:
【我的宝宝养生保健问题】+睡眠,我家宝宝9个半月了,半夜醒了老是哼哼,是怎么回事。  【我的宝宝养生保健问题】+腹泻,我家快9个月才添加鸡蛋黄,每次吃一半,吃了两天第三天就开始拉肚子,拉了20天,是消化不了吗?谢谢你的回答。
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1、睡眠不好的问题,其实是体现了宝宝的心肾功能,另外还要排除下是否是收到惊吓,睡眠质量不好的宝宝平常一定要注意床上用品、睡眠环境、不易过饱或过饿,尿布、喝水太多等问题,从食补方面,可以适当增加红枣、枸杞、龙眼肉、酸枣仁等煮粥煲汤改善心血,白天尽量少睡觉,让她多些兴趣玩耍,或者带到户外多接触大自然,晚上也会睡得踏实一些。      2、应该是有乳糖不耐症,对蛋白类消化不良或过敏,就会出现腹泻的现象,如果现在还有腹泻的问题,建议宝宝在调理脾胃后,逐渐增加辅食,让宝宝逐渐适应外面的食物,脾胃肠也会逐渐健全,如果现在腹泻比较严重的话,可以采取饥饿疗法,先饿两天,只喝水和米汤油,待次数减少后,第三天开始开奶茶100ml+2勺腹泻奶粉,第5天就好了。平常宝宝可以多吃:a、山药+糯米、糖煮稀饭;b、山药12g、党参12g、白术9g、茯苓9g,六曲6g煮汤水;c、龙眼肉10g、生姜3片,水煎服。
2013/11/19回复
mitamita6楼
衍生2013:
便便是比较干的,平常喝水少,或者不爱吃水果蔬菜,肉类或者蛋白类比较多,就会容易颜色黑或者臭,拉时用力也会有些充血,看起来会红。哭闹也是跟肠胃蠕动比较差有关系,胀气也会引起哭闹。饮食上要注意多喝水、水果蔬菜,多运动,多腹部按摩,早上空腹温水或者淡盐蜂蜜水。也可以使用衍生七星茶,正好可以缓解上火症状、调理脾胃、润肠通便,改善睡眠。食疗方面可以淡竹叶、莲子去心20g、山药18g、薏米15g,水煎服,加白糖也可,分两次服用。便秘时可以顺时针按摩腹部和点按天枢穴。
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好的,谢谢
2013/11/19回复
ultrashen:


宝宝如果是因为饮食而非脾胃肠的问题的话,平常饮食一定要清淡,多饮水,多吃水果 ...
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谢谢!讲解得好仔细。
2013/11/19回复
衍生2013:
1、秋燥就会引发上火或肺燥的各种症状,七星茶的改善效果会好很多,每次一包,每天三次,至少连续一周,睡眠、上火、胃口都会改善很多的。2、平常注意卫生、多饮水、多锻炼,宝宝的脾胃健康也要关注,气血充足,免疫力才会好;长期吃抗过敏药和止咳药,会产生耐药性和抗药性,而且长期服药,也会加重宝宝肝肾的影响,尤其是胃肠道反应,所以有时候出现肠胃症状,也要考虑是否是长期服药的结果。所有补气血的食疗可以增强免疫力,比如萝卜、红枣、枸杞、淮山、龙眼肉、百合等;3、春捂秋冻,到老不病,秋天容易燥热,还是要适当增减衣服,保持8分暖都可以,另外秋天要早睡早起;
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谢谢解答受益不浅,衷心感谢,一于让衍生给宝宝润燥下火
2013/11/19回复
很高兴有这个机会,很想请教老师几个问题
【我的宝宝养生保健问题】
1、宝宝1岁了,只张了1颗牙,而且还没有完全长出来,正常吗?是什么原因影响的,需要做什么吗?比如补钙啊?
2、宝宝经常有点便秘,水果也常吃
2013/11/19回复
衍生2013:
容易踢被子的宝宝大多数都是热性体质的,建议多喝水,饮食宜清淡,多吃水果蔬菜,适量少穿点衣服,也是不怕的,尤其是秋冬天,不要捂出问题来,至于预防感冒,可以适量吃些富含VC的果蔬,也可以直接吃片剂,多喝水,早晚用凉水洗鼻子,健脾胃的饮食如淮山、薏米、白扁豆、赤小豆、山楂、茯苓等食材,煮粥、煲汤都是可以的;不喜欢喝水的宝宝可以煮多些汤水类,也可以补充水分。另外像七星茶、开奶茶,冲水后的饮料,清火、改善睡眠、健脾胃等,口感和功效也会让宝宝爱上喝水。
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谢谢,回复的好详细啊,衍生是通过妈网才知道的,在广州比较火,很希望能够有一些试用机会给到上海的妈妈,也可以带给身边的朋友们。
2013/11/19回复
衍生2013:
1、通常没有胃口,不爱吃饭,大多数都是属于脾胃虚弱的症状,如果没有肠胃的其它症状的话,通过健脾胃就可以达到效果,食疗方面可以多食用淮山、薏米、白扁豆、赤小豆、山楂、茯苓等食材,煮粥、煲汤都是可以的。另外可以适当增加运动,减少宝宝的零食、或者餐前喝水吃东西等坏习惯,脾胃健全,习惯良好,逐渐就会胃口大开了,其实健脾胃的话,也可以选择衍生的开奶茶,健脾胃的同时,促进吸收,营养不良、吸收不好的宝宝也可以食用        2、睡眠不好的问题,其实是体现了宝宝的心肾功能,另外还要排除下是否是收到惊吓,睡眠质量不好的宝宝平常一定要注意床上用品、睡眠环境、不易过饱或过饿,尿布、喝水太多等问题,从食补方面,可以适当增加红枣、枸杞、龙眼肉、酸枣仁等煮粥煲汤改善心血,白天尽量少睡觉,让她多些兴趣玩耍,或者带到户外多接触大自然,晚上也会睡得踏实一些。              3、至于多汗、盗汗的问题,也跟脾肾的功能有关,健脾后也可以改善,除开奶茶以外,建议食疗:淮山、泥鳅、黄芪、党参、红枣,水煎服,可适当加盐。
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谢谢专家抽空来解答,我明白了,宝宝的这些情况可以食补,衍生开奶茶可以用到,谢谢韩专家,也希望有幸得到贵产品的大礼包啦
2013/11/19回复
妈妈网FUNS:


七星茶是可以改善热性体质或上火引起的各种症状,尤其是肺热引发的咳嗽,效果很好 ...
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但是 我宝宝喝了从香港买回啦的你们牌子七星茶,咳嗽增多了,白天、晚上(特别是晚上)咳嗽更加厉害,本来差不多好了。所以怀疑。
2013/11/19回复
衍生2013:
偶尔的痰音,只要不是有器质性病变,就不用太担心,有时候吃奶或甜食太多也会引起,建议每次奶后都要喂水喝,6个月以后还可以保护牙齿,打鼻鼾的话,要看下睡觉的姿势,或者鼻部有没有异物或者鼻甲肥大之类的,感冒初期也会有这样的情况,建议多观察下再来看。
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谢谢给予的指导,再观察观察
2013/11/19回复
衍生2013:
综合来看,宝宝属于热性脾虚体质,感冒时也会经常有咽喉肿痛,粘稠鼻涕和黄痰,消化功能和呼吸都不好,平常饮食一定要清淡,多饮水,多吃水果蔬菜,尤其是粗纤维的,少糖少甜、少肉食。平常可以山药、熟地、甘草、百合煲汤或者汤水都可以。建议食用衍生七星茶或者金装小儿七星茶,清火,改善热性体质,并且润肺止咳化痰。
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非常感谢!
2013/11/19回复
衍生2013:
1、便便是比较干的,平常喝水少,或者不爱吃水果蔬菜,肉类或者蛋白类比较多,就会容易便干便秘。饮食上要注意多喝水、水果蔬菜,多运动,多腹部按摩,早上空腹温水或者淡盐蜂蜜水。也可以使用衍生七星茶,正好可以缓解上火症状、调理脾胃、润肠通便,改善睡眠。食疗方面可以淡竹叶、莲子去心20g、山药18g、薏米15g,水煎服,加白糖也可,分两次服用。便秘时可以顺时针按摩腹部和点按天枢穴。                                           2、通常没有胃口,不爱吃饭,大多数都是属于脾胃虚弱的症状,如果没有肠胃的其它症状的话,通过健脾胃就可以达到效果,食疗方面可以多食用淮山、薏米、白扁豆、赤小豆、山楂、茯苓等食材,煮粥、煲汤都是可以的。另外可以适当增加运动,减少宝宝的零食、或者餐前喝水吃东西等坏习惯,脾胃健全,习惯良好,逐渐就会胃口大开了,也可以选择开奶茶和七星茶一起冲调,既可以调理脾胃,又可以调理便秘和肺燥情况;                                    3、至于感冒问题,预防胜于治疗,建议多喝水,饮食宜清淡,多吃水果蔬菜,适量少穿点衣服,也是不怕的,尤其是秋冬天,不要捂出问题来,至于预防感冒,可以适量吃些富含VC的果蔬,也可以直接吃片剂,多喝水,早晚用凉水洗鼻子,健脾胃的饮食如淮山、薏米、白扁豆、赤小豆、山楂、茯苓等食材,煮粥、煲汤都是可以的;不喜欢喝水的宝宝可以煮多些汤水类,也可以补充水分。
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谢谢详细的解答,让我得到了更多的育儿信息和方法。
今天我再翻看了我滴问题。可是字体怎么调也调不好,辛苦你看了。
2013/11/19回复
wls2009wls200916楼
衍生2013:
是消化不良的问题,脾胃虚弱,平常喝水少,或者不爱吃水果蔬菜,肉类或者蛋白类比较多,也会容易颜色黑或者臭,哭闹或者睡得不安稳也是跟肠胃蠕动比较差有关系,胀气也会引起哭闹。饮食上要注意多喝水、水果蔬菜,多运动,多腹部按摩,早上空腹温水或者淡盐蜂蜜水。也可以使用衍生七星茶,正好可以缓解上火症状、调理脾胃、润肠通便,改善睡眠。食疗方面可以淡竹叶、莲子去心20g、山药18g、薏米15g,水煎服,加白糖也可,分两次服用。便秘时可以顺时针按摩腹部和点按天枢穴。
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好的,谢谢
2013/11/19回复
衍生2013:
综合来看,宝宝属于热性脾虚体质,感冒时也会经常有咽喉肿痛,粘稠鼻涕和黄痰,消化功能和吸收都不好,平常饮食一定要清淡,多饮水,多吃水果蔬菜,尤其是粗纤维的,少肉食为主。便秘和臭屁都说明肠道蠕动、消化不好和胃肠热气,多运动,多腹部按摩,早上空腹温水或者淡盐蜂蜜水。也可以使用衍生七星茶和开奶茶一起喝,正好可以缓解上火症状、调理脾胃、打开胃口、促进吸收、改善睡眠、安神定惊。食疗方面可以芡实15g、莲子去心20g、山药18g、薏米15g,水煎服,加白糖也可,分两次服用。
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谢谢老师的解答 另外想咨询下老师,我家宝宝现在感冒后基本会咳嗽,之前咳得厉害些,给煲了川贝瘦肉水 喝了好些天,慢慢好了。但是前几天感冒后又开始咳,不过一天就偶尔咳几声,没有之前咳得那么厉害了,给煲了点鱼腥草瘦肉水,之前也有煲些百合银耳瘦肉水、沙参玉竹无花果苹果瘦肉水、无花果苹果瘦肉水、太子参瘦肉水等汤水给他喝,又有人说咳嗽不能喝汤水,不知道这种情况下能否给他煲这些汤水喝呢
2013/11/19回复
【我的宝宝养生保健问题】+汗多    宝宝11个多月。宝宝一直纯母乳,直到6个月后开始添加辅食,辅食都市自己做的菜泥,鸡蛋羹,粥之类的,没有添加奶粉,每天晚上睡觉都好多的汗,吃奶也有很多汗,每天睡觉头下面都要垫毛巾,晚上醒来要给宝宝换毛巾,毛巾都水湿的,请问这种情况怎么补?

2013/11/20回复
【我的宝宝养生保健问题】+睡眠差
宝宝11个多月,大概从8个月开始,晚上睡觉总是哼哼唧唧的,大概睡2个小时就哭闹一次,而且还要吃着奶才肯睡,但他又不是饿,只是含着奶头就睡了(宝宝一直母乳),不吃的,白天要睡两次的,每次都在1-2个小时。请问这种情况怎么办?
2013/11/20回复
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