天气很潮湿,身体湿气重就容易水肿,也会造成肾的负担,令整个人都累累的。水肿也是南方女性肥胖的重要原因之一。所以这些天记得要健脾祛湿哦材料:(材料都可以在中药店买到的¥黑眉豆、眉豆衣、白贝木耳、红枣、猪展骨、胡萝卜、莲藕做法:1、猪展骨泡水排血水2、把所有材料洗净、加水放进电压力锅,煲汤模式就OK了煲好加盐即可饮用,非常甜的,去水肿效果特别好