生之前是183斤 生完出院173斤 孩子7斤4两 月子里瘦了18斤 剩155斤 孩子百天140斤 之后老妈走了。一直到我儿子九个月我回娘家 半年才瘦了10斤。剩130斤 酵素浴瘦身7斤 后123斤 刚好瘦身60斤首先是喂人奶喂到15个月纯母乳 (最近又开始吃了,似乎还有一点奶。)因为产后腿麻有推过经络。 (似乎有一点点效果不明显)后来做了一个月的酵素浴。 (有效果瘦了7斤)再后来做了三个月瑜珈。 (无减重有塑行倒是真的)