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四式瑜伽动作让你甩掉游泳圈
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74
时尚扮靓
一〇一米阳光
只看楼主
很多宝妈生完
宝宝
后都愁着怎么减掉
游泳
圈。
我分享一下我用的方法，宝妈们不妨试试哦
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2014/03/14
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xiaotianyaren
58楼
是呀，有难度。尽量试试吧
2014/03/31
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一〇一米阳光
楼
沙发
0妞妞-妈妈0:
我也想试试
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效果还不错的，希望美妈身材越来越辣
2014/03/18
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大玥玥
板凳
只敢试第一个
2014/03/18
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一〇一米阳光
楼
4楼
大玥玥:
只敢试第一个
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第一和第二个都是可以快速的燃烧脂肪的
2014/03/18
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Kitty8888
5楼
啊，谢谢啊！我的肚子一年了，都没能缩得下去啊！
2014/03/18
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大玥玥
6楼
一〇一米阳光:
第一和第二个都是可以快速的燃烧脂肪的
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其他的动作做不来
2014/03/18
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一〇一米阳光
楼
7楼
大玥玥:
其他的动作做不来
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慢慢做嘛，这四个动作也能起到拉筋的作用的
2014/03/19
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黄健1573
8楼
做了几天，感觉还行哦，哈哈
2014/03/19
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大玥玥
9楼
一〇一米阳光:
慢慢做嘛，这四个动作也能起到拉筋的作用的
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好的，看看能不能成功
2014/03/19
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一〇一米阳光
楼
10楼
大玥玥:
好的，看看能不能成功
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恩恩，坚持做一段时间就会有效果的
2014/03/19
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一〇一米阳光
楼
11楼
0妞妞-妈妈0:
还是感觉有点难度，而且动作好难看
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等练好身材了就很美了
2014/03/19
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大玥玥
12楼
一〇一米阳光:
恩恩，坚持做一段时间就会有效果的
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好的，谢谢
2014/03/19
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baishuishui
13楼
收一收最近是减下了
2014/03/22
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一〇一米阳光
楼
14楼
baishuishui:
收一收最近是减下了
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恭喜宝妈哦
2014/03/22
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朗朗妈妈LOVE
15楼
我也来学学
2014/03/22
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菲菲妈ksc
16楼
第三第四个动作，目测~~~
2014/03/22
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天生注定520
17楼
有效果，谢谢美妈分享
2014/03/24
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一〇一米阳光
xiaotianyaren
一〇一米阳光楼
大玥玥
Kitty8888
慢慢做嘛，这四个动作也能起到拉筋的作用的
黄健1573
baishuishui13楼baishuishui13楼baishuishui13楼
朗朗妈妈LOVE
菲菲妈ksc
天生注定520