含静阁:刚5个月,增重了8斤,不知道合适不合适查看原文还是在正常范围内,但要开始控制了,因为到后期体重会迅速地增加,其实到孕中期就可以适当地运动了,比如我们的运动有孕妇瑜伽,青花瓷舞韵可以控制体重同时针对锻炼生产肌肉群,达到顺产,欢迎体验