桐桐妈妈1012好，减肥倒计时，8月4日，运动/控制饮食（注意不是节食，是在保证营养的前提下）嘻嘻，有兴趣的麻麻可以一起，互相监督，共同将减肥进行到底……
公布一下：身高160，体重101（前晚测滴，以后每晚测一次），8 月4日：早餐：当归汤（红枣，当归，桂圆，黑豆，一个鸡蛋，枸杞，红糖），中餐：在公司食堂吃饭，正常饭量，晚餐：麦片一碗/自制酸奶一碗，第二天起床有一点饿意。
按自己的方法减肥，我的目标——1个月减8斤
1043930时尚扮靓
好，减肥倒计时，8月4日，运动/控制饮食（注意不是节食，是在保证营养的前提下）嘻嘻，有兴趣的麻麻可以一起，互相监督，共同将减肥进行到底……
公布一下：身高160，体重101（前晚测滴，以后每晚测一次），8 月4日：早餐：当归汤（红枣，当归，桂圆，黑豆，一个鸡蛋，枸杞，红糖），中餐：在公司食堂吃饭，正常饭量，晚餐：麦片一碗/自制酸奶一碗，第二天起床有一点饿意。
2014/08/05
精选回帖
11楼1970/01/01回复
vanessayip27楼是我认识的桐妈么？ 生物岛的你我他她（小孩们） . 从上次6月见面后我更是不介口，6月.7月最多水果食，猛长10斤。 接下来中秋又月饼啦。。。。。 今天第四天跳郑大妈的减肥操+少食+部分运动（早餐：燕麦粥，中午餐：减肥菜一盘不吃米饭，晚餐：正常。另多泥泡茶喝），有点效果。希望自己可以坚持下去。。。
2014/08/05回复
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小睿睿爱妈妈
减肥路上有你真好！
我生完小孩还是没有完全瘦下来呀
8月5日，早餐：甜酒鸡蛋，中餐：朋友聚餐，湘菜，多吃了点，微饱，下午：同事买了珍珠奶茶，是我喜欢的COCO，没忍住，还是喝了一杯。晚餐：水果（火龙果一个，葡萄，龙眼一小碗）
2014/08/05回复
凌洁9楼Goodmothe 发表于 2014-08-05 19:09
楼主真厉害，生完宝宝半年就瘦回92斤了，我生了宝宝都9年了一直瘦不下来，现在还是120斤郁闷！..
2014/08/05回复
hzmfei
守望tian
哈哈，恭喜啊啊
半弦月12楼160.才101，这也要减呀，让125的我情何以堪呀，我要更加努力才行。加油
该回复来自[广州妈妈iPhone客户端]
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2014/08/05回复
Lizihao200913楼呜呜……生仔前98，现在135几年一直瘦不下来。
2014/08/05回复
桐桐妈妈1012楼15楼hzmfei:
桐桐妈，你为什么要早上吃那么补呀？这样好么？
查看原文我认为早餐很重要哦，早餐要好，中餐要饱，晚餐要少，睡觉前有点饿感比较好，纯属个人意见哦
2014/08/05回复
vanessayip16楼是我认识的桐妈么？ 生物岛的你我他她（小孩们）
. 从上次6月见面后我更是不介口，6月.7月最多水果食，猛长10斤。 接下来中秋又月饼啦。。。。。 今天第四天跳郑大妈的减肥操+少食+部分运动（早餐：燕麦粥，中午餐：减肥菜一盘不吃米饭，晚餐：正常。另多泥泡茶喝），有点效果。希望自己可以坚持下去。。。
. 从上次6月见面后我更是不介口，6月.7月最多水果食，猛长10斤。 接下来中秋又月饼啦。。。。。 今天第四天跳郑大妈的减肥操+少食+部分运动（早餐：燕麦粥，中午餐：减肥菜一盘不吃米饭，晚餐：正常。另多泥泡茶喝），有点效果。希望自己可以坚持下去。。。 2014/08/05回复
BB绮17楼晕低，160 101斤都要减肥
我153 120斤，在上个月正式也减肥了，，，我是跳郑多燕减肥操，然后不吃米饭，不吃宵夜，其他就不变。。。一个月也瘦了10斤哦。。。。
我153 120斤，在上个月正式也减肥了，，，我是跳郑多燕减肥操，然后不吃米饭，不吃宵夜，其他就不变。。。一个月也瘦了10斤哦。。。。2014/08/06回复
