帖子详情

【懒人食谱】西葫芦鸡蛋饼——快手又营养的早餐鸡蛋饼

25513美食&下厨





      一款很简单,而且很快手的鸡蛋饼,既有肉,又有青菜、鸡蛋,可谓是营养均衡哈,完全符合早餐要求,如果再配个白粥?豆浆?这岂不是非常丰盛、完美了吗?赶快动手吧!








【西葫芦鸡蛋饼】



材料:西葫芦一个,鸡蛋3个,瘦肉100g、面粉约20g、酱油、花生油、盐、葱花、生粉适量








做法:



1、西葫芦洗净,去瓢,切小片,用盐先腌一会;


2、瘦肉剁碎,用盐、酱油、生粉腌一会备用;


3、腌过的西葫芦用清水洗净,压干水份;


4、大碗里放入鸡蛋、西葫芦和肉碎,然后分次加入面粉,搅拌均匀,调成浓稠的面糊;


5、锅烧热,放油,勺一勺面糊在锅内摊开,小火慢煎;


6、待面糊凝固后翻面再煎另外一面,熟了起锅即可。








提醒:



1、如果家里人数不多,可以选择个头小的西葫芦;西葫芦一定要尽量切薄,这样腌的时候容易入味和快熟;


2、面粉我是随意加的,大致就20g左右,只要把鸡蛋糊调得稍微比较浓稠就可以了,不要太过了,面粉要一点点加;


3、因为肉和西葫芦都是腌过的,所以我就没有再放盐了,如果觉得不够味,可以适当加下盐;


4、鸡蛋饼搭配很随意,您可以再加点虾皮、榨菜等,自己喜欢就好了。

2014/09/04
全部回帖
好贴必须顶起!
2014/09/04回复
好贴!帮顶!
2014/09/04回复
2014/09/04回复
猜你喜欢

手把手教大家做最爱的芒果千层

完爆M记的大脆鸡排堡和奥尔良鸡排堡

【今晚食乜餸】橙妈家常菜!欢迎品尝......

中秋家宴我下厨,轻松奉上九大簋。有详细的做法啊~~

电饼铛食谱--土豆丝饼的做法

十个月宝宝的每天的营养食谱(每日更新食谱)

热点推荐

赴一场菊花的盛宴 文化公园第65届菊花展

这个展真的太棒了 敦煌莫高窟数字壁画展

参观海天酱油厂 自动化生产线效率杠杠的

大姑子做前夫情人21年 仍执迷不悟怎么办

2024广州孕妈妈交流群 欢迎扫码入群!

2024年装修交流群 杜绝踩坑等你加入

赴一场菊花的盛宴会一一文化公园第65届菊花

增江河漫步

来赴一场菊花的盛宴—文化公园65届菊花展

正果~~民宿

夜雨中逛岐江桥的夜

试鞋镜为什么这样放置

请问住在芳村的宝妈们,花地大道北那间好又

查看更多热点 >

回帖