教你养卵年龄大的女性朋友由于卵巢功能逐渐退化，会在试管婴儿促排卵阶段遇到棘手的难题——排出的卵子数量不理想以及卵子质量不佳，卵子质量不好对培养优质胚胎会造成影响，继而会降低成功率。所以打算进行试管婴儿手术的女性在术前应该先调养好体内卵巢的情况，养出健康的、质量好的卵子，对提高成功率有帮助。下面小编为大家介绍可以养出健康优质卵子的七招：
       一、来月经时多补铁——没有经前综合症就不用做月经护养？这种想法是错误的，月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康；
   二、多喝红酒——荷兰女性健康研究机构发现：女性每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。因为红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，切记少喝为妙；