我来说一下我的经验，生了两个孩子，女儿比儿子长得壮，儿子做哥哥怀的时候大半是秋冬季没吃多少水果，也没吃多少肉类，应该说营养不够均衡吧。女儿是二胎知道有了之后就跑到我妈家住，相反正好是夏天，很多水果都在这个时候成熟的，所以每天吃好几种水果，蔬菜，肉也吃了不少，因为爸爸的厨艺很好，真的每天做的菜无论是素的还是荤的都吃比较多，牛奶酸奶，麦片也吃不少，女儿出生的重量是七斤，我女儿从小到大都不太挑食，很喜欢吃肉和蔬菜还有水果，我身边的朋友的孩子都不吃青菜的，所以我感觉是不是我怀她时吃什么她就爱吃什么。

试试多美滋妈妈奶粉吧，我怀孕的时候喝的就是这个。

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丰富安排每天饮食，我在孕期时候喝过一段时间保灵孕宝口服液，很好的调养身体，也很好促进胎儿吸收。